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「サプリメントに副作用はあるの?」気になる疑問にお答えします!

「サプリメントに副作用はあるの?」気になる疑問にお答えします!

今回は、ビタミンAを含むサプリメントの「副作用」「過剰症」に関する疑問についてお答えします! まず、サプリメントの「区分」についてです。 日本においては、私たちが口から摂取するもので、医薬品・医薬部外品以外のものは食品に該当します。 したがって、サプリメントは「食品」ということになります。1日の摂取目安量を守って摂ってください。ただ、体質や体調により、まれに体に合わないことがあります。食品アレルギーのある方は摂取される前に必ず原材料をご確認下さい。 ※アクティブサプリの全成分は、公式オンラインストアで公開しています。...

《皮膚科医 友利新先生監修》美味しいお酒との上手な付き合い方は?体への負担を効果的に減らすための3つのポイント

《皮膚科医 友利新先生監修》美味しいお酒との上手な付き合い方は?体への負担を効果的に減らすための3つのポイント

監修いただいた医師: 友利 新(ともり あらた)/Arata Tomori instagram @aratatomori 医師(内科・皮膚科) 沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。 現在、内科と皮膚科のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV などで展開中。2004年第36回準ミス日本という経歴をもつ、美貌の新進医師。美と健康に関する著書も多数。  ...

意外と知らない?サプリメントの賞味期限&おすすめの保管方法をご紹介!

意外と知らない?サプリメントの賞味期限&おすすめの保管方法をご紹介!

秋らしくなり、空が高くなってきましたね。 今回は、サプリメントの賞味期限とおすすめの保管場所についてお伝えします。 ★サプリメントの賞味期限とは?★ サプリメントは「食品」であるため、実は期限の基準は食品と同じです。 食品の賞味期限は、このように説明されています。 袋や容器を開けないままで、書かれた保存方法を守って保存していた場合に、この「年月日」まで、「品質が変わらずにおいしく食べられる期限」のこと。(農林水産省HPより) サプリメントの賞味期限については、各商品のパッケージに印字されています。...

《皮膚科医 友利新先生監修》美味しい旬の味覚で始める上手なダイエット

《皮膚科医 友利新先生監修》美味しい旬の味覚で始める上手なダイエット

猛暑も過ぎ去り、秋を感じる日が増えてきました。 『食欲の秋』というように秋になると様々な食材が実り、食べる楽しみが増しますね。 今回は、秋に旬を迎える食材のご紹介&友利先生についつい食べ過ぎてしまった時のダイエット方法を伺いました。 美味しい秋の味覚を楽しみながら、“ヘルシービューティ”を目指しましょう。   監修いただいた医師: 友利 新(ともり あらた)/Arata Tomori instagram @aratatomori 医師(内科・皮膚科)...

《皮膚科医 友利新先生監修》肌のためには、サプリメントって飲んだほうがいい?

今回は仕事や子育てで多忙な中、美しさに磨きをかけていらっしゃる友利新先生に、サプリメント初心者のマーケティングチーム サプ子がインタビュー形式でお話を伺いました! 友利 新(ともり あらた)/Arata Tomori instagram   @aratatomori 医師(内科・皮膚科) 沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。 現在、内科と皮膚科のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV...

《皮膚科医 友利新先生監修》自分に合った“サプリメントの選び方”をお教えします!

監修いただいた医師: 友利 新(ともり あらた)/Arata Tomori instagram   @aratatomori 医師(内科・皮膚科) 沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。 現在、内科と皮膚科のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV などで展開中。2004年第36回準ミス日本という経歴をもつ、美貌の新進医師。美と健康に関する著書も多数。     お客様から...

《皮膚科医 友利新先生監修》年齢肌に栄養が影響?内側からのケアが大切です!

監修いただいた医師 友利 新(ともり あらた)/Arata Tomori instagram   @aratatomori 医師(内科・皮膚科) 沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。 現在、内科と皮膚科のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV などで展開中。2004年第36回準ミス日本という経歴をもつ、美貌の新進医師。美と健康に関する著書も多数。     今回は、アクティブサプリの公式アンバサダー...

「サプリメントの成分、ここが知りたい!」よくある質問3選にお答えします!

今回は、サプリメントの成分に関わるさまざまなご質問にお答えしていきたいと思います。   1.「サプリメントは医薬品や普通の食品とは違うの?」 A. 私たちが口から摂取するもののうち、医薬品(医薬部外品を含めて)以外のものは全て食品に該当します*。 サプリメントは、食事だけでは不足しがちな栄養素を補うことを目的とした「食品」です。病気の治療を目的とした「医薬品」とは異なります。 それぞれの目的にあわせて使用しましょう。 *厚生労働省より   2.「なるべく添加物を摂りたくないのですが、大丈夫でしょうか?」 A....

「サプリメントはいつ飲むのが効果的?」よくある質問3選にお答えします!

このブログでは、栄養・サプリメント・健康に関する様々な情報を発信していきます。 初回はご質問をいただくことが多い、サプリメントの飲み方についてお答えします。   1.「サプリメントはいつ飲むのがよいですか?」 A.食品ですので、基本的にはいつ飲んでいただいてもかまいません。 ですが、ビタミンA,D,Eなどの脂溶性ビタミンは油脂類と一緒に摂取したり、 食べ物を消化・吸収するタイミングで一緒に摂取すると吸収されやすくなるので、空腹時は避け、食事中または食後のタイミングで飲むことをおすすめします。    ...

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