Generated by All in One SEO Pro v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Active Supplement 【アクティブサプリ公式】ビタミンAに着目した美容サプリ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://activesupplement.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ジャーナル](https://activesupplement.jp/blog/) - [et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_a - [サプリメントはいつ飲むのが正解？ 朝・夜・食前・食後の違いを解説](https://activesupplement.jp/blog/when-to-take-supplement/) - サプリメントは朝と夜どちらに飲むべき？食前と食後では違いがある？成分によっておすすめの摂取タイミングは異なります。本記事では、ビタミンやミネラル、オメガ3などの栄養素を例に、毎日の習慣に取り入れやすい飲み方やタイミングの考え方をわかりやすく解説します。 - [これからの美容は、“細胞”から。ミトコンドリアが教えてくれる、年齢とエネルギーの関係](https://activesupplement.jp/blog/cellular-energy-beauty-mitochondria/) - 40代以降に感じやすい疲れや肌コンディションのゆらぎ。その背景には「細胞エネルギー」の変化が関係している可能性があります。近年注目されるミトコンドリアの働きから、年齢と美容の関係をわかりやすく解説。抗酸化に加え、細胞エネルギーという新しい視点から、これからの美容と健康の考え方についてやさしく紹介します。 - [《内科・皮膚科医 友利新先生監修》「亜鉛」足りていますか？ 女性が知っておきたい働きと不足のサイン](https://activesupplement.jp/blog/zinc/) - 女性にとって亜鉛はどんな働きをする？ 亜鉛の基本から、不足を意識したい食生活や40代以降・更年期前後のライフステージ、亜鉛を含む食品、ミネラルをバランスよく摂る考え方まで、内科・皮膚科医 友利新先生監修のもと解説します。 - [雨の日になると体が重いのはなぜ？ 梅雨時期の「だるさ・むくみ・気分のゆらぎ」との付き合い方](https://activesupplement.jp/blog/rainy-season-fatigue-minerals/) - 梅雨になると「体が重い」「むくみやすい」「なんとなくすっきりしない」と感じることはありませんか？本記事では、低気圧や湿度、自律神経との関係をわかりやすく解説。特に30代後半〜50代女性に向けて、梅雨時期のコンディション管理やミネラルを意識した栄養習慣、毎日を心地よく過ごすためのセルフケアのヒントをご紹介します。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》肌のためには、サプリメントって飲んだほうがいい？](https://activesupplement.jp/blog/supplement_for_beauty/) - 皮膚科医 友利新先生にインタビュー形式でお話を伺いました。友利先生の美貌の秘訣は？水分をしっかりとり、1年中紫外線対策を行う。さらに美肌のためには、栄養バランスのとれた食事もしっかりとることが大切です。先生が肌のために大切にしているポイントをお話いただきました。 - [髪の印象は、ヘアケアだけで決まらない。健やかな髪を育むインナーケアとは？](https://activesupplement.jp/blog/biotin-flavangenol-cystine/) - 髪の印象は、毎日のヘアケアだけで決まるものではありません。食事や栄養補給を含めたインナーケアという視点から、ビオチン、フラバンジェノール®、シスチンについてわかりやすく解説。アクティブサプリ「＋ビオチン」が大切にしている考え方と、毎日の美容習慣に取り入れるヒントをご紹介します。 - [髪・爪・肌の美容で注目される「ビオチン」とは？ 40代から知っておきたい美容習慣](https://activesupplement.jp/blog/why-is-biotin-gaining-attention-for-healthy-hair-nails-and-skin/) - 髪や爪、肌の印象が気になり始めた方へ。ビオチンとはどんな栄養素なのか、注目される理由や多く含まれる食品、40代から始めたい美容習慣をわかりやすく解説。髪・爪・肌のインナーケアに関心のある方へ、アクティブサプリ「＋ビオチン」の考え方や、ビオチン・フラバンジェノール®・シスチンを組み合わせた美容設計についてもご紹介します。 - [サプリメントが飲みにくいときは？ 正しい飲み方と飲み込みやすくするコツ](https://activesupplement.jp/blog/how-to-take-supplements/) - サプリメントが飲みにくい、喉につかえる感じがする…そんなときに見直したい正しい飲み方を解説。カプセルと錠剤それぞれの飲みやすいコツ、水の量、食事と合わせる工夫、続けやすくするポイントまでわかりやすく紹介します。サプリメントを無理なく習慣化したい方に。 - [春から初夏をもっと軽やかに。疲れ・紫外線が気になる季節のインナーケア習慣](https://activesupplement.jp/blog/spring-inner-care-vitamin-c-pqq/) - 春は新生活や寒暖差でコンディションが揺らぎやすく、増え始める紫外線対策も大事になる季節。本記事では、疲れやストレスを感じやすい理由と、内側から整えるインナーケア習慣をわかりやすく解説。ビタミンCの基本に加え、近年注目される成分PQQについても紹介し、忙しい毎日でも無理なく続けられる美容・健康習慣のヒントをお届けします。 - [休んでも本調子に戻らない？ 今見直したい“内側のエネルギー”という視点](https://activesupplement.jp/blog/inner-energy-may-fatigue/) - 「休んでも本調子に戻らない」「なんとなく疲れが抜けない」…。そんな毎日のコンディションを "内側のエネルギー" という視点から解説。ミトコンドリアやPQQとは何か、アクティブサプリ「ビタミンC＋PQQ」の考え方や取り入れ方もわかりやすくご紹介します。 - [透明感とみずみずしさを、毎日に。冬こそ始めたいインナーケアの新習慣](https://activesupplement.jp/blog/vitamin-ace-krillomega3-winter-innercare-set/) - 冬の乾燥やくすみ対策に、ビタミンACEとオメガ3の組み合わせをわかりやすく解説。組み合わせて取り入れることで内側からのアプローチができ、冬特有の悩みに負けない透明感とみずみずしさを目指す毎日をサポートします。食事やサプリメントの選び方、継続するコツについても紹介。この冬、インナーケアを更新して、内側から輝く美しさへ！ - [冬太りはむくみが原因？ 1月美容は“巡り”と“体内水分バランス”の見直しから](https://activesupplement.jp/blog/winter-weight-gain-mukumi-water-balance/) - 正月太りや冬の体重増加は、むくみが原因かもしれません。寒さや乾燥、運動不足で体内水分バランスが乱れると、余分な水分が滞りやすくなります。本記事ではむくみについて徹底解説。対策や巡りを整えるポイント、「ビタミンA＋ミネラル」や「+クリルオメガ3」などおすすめサプリをご紹介します。内側から整える美容習慣で、冬も軽やかに。 - [《内科/皮膚科医 友利新先生監修》 更年期・プレ更年期の不調と自律神経ケアのポイント](https://activesupplement.jp/blog/changing-seasons/) - 季節の変わり目に感じるなんとなくの不調は、自律神経や女性ホルモンが関係しているかもしれません。特に30代後半からの“プレ更年期”は体調や心の変化が少しずつ訪れる時期。友利新先生監修のもと、生活習慣や栄養バランスを整え、ビタミンA+Dを含むインナーケアで女性ならではの不調やゆらぎをやさしく整えるヒントを紹介します。 - [《内科・皮膚科医 友利新先生監修》食べる美容液⁉ アクティブエイジングの鍵 「オメガ3」を紐解く](https://activesupplement.jp/blog/omega3/) - オメガ3は、青魚やアマニ油、えごま油などに含まれる必須脂肪酸のひとつ。体内で十分につくることができないため、食事から摂取する必要があります。本記事では、オメガ3の基礎知識や脂質バランスの考え方、美容や健康維持のために知っておきたいポイントを、皮膚科医・友利新先生監修のもとわかりやすく解説します。 - [吸収率と美容効果で今注目されるオメガ3、「クリルオイル」とは？](https://activesupplement.jp/blog/krill-oil-beauty-omega3/) - オメガ3との違いは？近年注目されるクリルオイルについて、魚油由来のオメガ3との違いや特徴をわかりやすく解説します。年齢とともにうるおいやインナーケアを意識する方に向けて、クリルオイルが選ばれる理由や毎日の取り入れ方をご紹介。美容と健康維持のためにオメガ3を見直したい方にもおすすめの記事です。 - [女性に不足しがちなミネラル｜年代別に知っておきたい栄養とビタミンの基本](https://activesupplement.jp/blog/why-women-need-minerals-and-vitamins/) - 女性が意識したい「ミネラル不足」。月経や更年期などライフステージによって、必要な栄養や意識したいポイントは変わります。本記事では、鉄・カルシウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラルを中心に、年代別の栄養のポイントや食事で摂るコツ、ビタミンとの組み合わせを解説。毎日の食生活から栄養バランスを見直すヒントをご紹介します。 - [サプリメントを飲み忘れないためには？ 無理なく続ける4つのコツ](https://activesupplement.jp/blog/remembering-to-take-a-supplements/) - 毎日サプリメントを飲んでいても、つい忘れてしまうことってありますよね。続けることが大切なのは分かっていても面倒になってしまう、そんな方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、忙しい毎日の中でもサプリメントを飲み忘れないための方法と、飲み忘れてしまった時はどうすればいいのかについてご紹介します。 - [女性が知っておきたいビタミンD｜ライフステージと毎日の栄養のポイント](https://activesupplement.jp/blog/unleashing-the-glow-benefits-of-oral-vitamin-d-supplements-for-the-skin/) - 女性が知っておきたいビタミンDの基本を、ライフステージと栄養の視点から解説。骨やカルシウムとの関係、日照時間が短くなる冬に意識したい理由、ビタミンDを含む食品や毎日の食事への取り入れ方、日光との付き合い方、成人の摂取目安、サプリメントを利用するときの注意点までわかりやすく紹介します。 - [ビタミンDと美容・肌の関係｜不足しやすい理由と毎日の取り入れ方](https://activesupplement.jp/blog/vitamind-beauty/) - ビタミンDは美容や肌とどのように関わる？骨の健康だけでなく、肌を含む体の健康維持との関係や、現代の生活で不足しやすい背景を解説します。日光・食事・サプリメントから取り入れる方法、ビタミンDを多く含む食品、成人の摂取目安、摂りすぎを避けるための注意点まで紹介。紫外線対策を続けながら、毎日の美容と栄養習慣を見直したい方へ。 - [《内科・皮膚科医 友利新先生監修》膀胱炎になった時の食事は？ 食べ物・飲み物で意識したいポイント](https://activesupplement.jp/blog/cystitis/) - 膀胱炎になったとき、食事や水分補給で何に気をつければよい？食べてよいもの・控えたいものの考え方や、コーヒー・アルコールなど飲み物のポイントを、内科・皮膚科医の友利新先生監修で解説します。女性に多い理由や繰り返しやすい背景、日常生活で意識したいこと、医療機関へ相談したい症状についてもわかりやすく紹介します。 - [サプリメントの保管方法は？賞味期限・持ち歩きのポイントも解説](https://activesupplement.jp/blog/how-to-save-the-supplement/) - サプリメントはどこに保管するのが正解？賞味期限の見方から、直射日光・高温・多湿を避ける保管の基本、冷蔵庫での保存、開封後の取り扱い、ピルケースへの移し替えや持ち歩く際の注意点までわかりやすく解説します。毎日のサプリメント習慣を安心して続けるために知っておきたい保管方法をまとめました。 - [「MAQUIA」9月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/「maquia」9月号-掲載/) - 「美女子ネタ」にて、ビタミンC＋PQQが掲載されました。 - [「VOGUE」8月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/202609_voce/) - 「真夏に体を老けさせない」にて、ビタミンC+PQQとビタミンA+ミネラルが掲載されました。 - [「SPRiNG」9月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/202609_spring/) - 「ヘルシーベター！ around30にはサプリの力が必要だ」にて、＋クリルオメガ3が掲載されました。 - [婦人画報 Web 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260222_fujingahoweb/) - 2月22日掲載｜婦人画報 Web（ハースト婦人画報社） 特集「50代からのちょうどよい体を作るセルフケアアイテ - [「Garden Story」Web掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260225_gardestoryweb/) - 2月25日掲載｜Garden Story（ガーデンストーリー） 特集「花粉爆発ってなに!? ムズムズ、ヒリヒリ - [「美ST」7月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260517_bist/) - 『バテない、いつも元気な人の整え方は「中からじっくり」インナーケアの見直しで「老けない習慣」アップデート！』に - [「美的」7月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260521_biteki/) - 「酸化・炎症・糖化を引き算！夏の“三毒デトックス”」にて、ビタミンA＋ミネラルが掲載されました。 - [「anan」2496号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260527_anan/) - 「健やかな肌と髪をはぐくむ、この夏注目の美容トピックス。」にて、ビタミンC＋PQQが掲載されました。 - [「美的GRAND」夏号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260600_bitekigrand/) - 『「美容持久力」を鍛えればうだる夏も美は途切れない こんなときは何不足？』にて、アクティブサプリ ビタミンA+ - [「ヨガジャーナル」2496号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260600_yogajournal/) - 「外ヨガもスタジオも涼しく快適に! ひんやり・さっぱり美容アイテム」にて、アクティブサプリ ビタミンC＋PQQ - [紫外線対策は日焼け止めだけじゃない？ 今から始めたい透明感ケア](https://activesupplement.jp/blog/uv-protection-in-may/) - 紫外線対策は日焼け止めだけで十分？外側からのケアを基本に、食事やインナーケアを組み合わせる考え方を解説します。ビタミンA・C・Eを含む食品やそれぞれの特徴、「飲む日焼け止め」とサプリメントの違い、曇りの日や春から初夏に意識したい紫外線対策も紹介します。 - [レチノールはサプリで摂れる？ 塗るビタミンAとの違いを解説](https://activesupplement.jp/blog/retinol-supplement/) - レチノールはサプリメントでも摂れるのでしょうか？レチノールとビタミンAの違い、「塗るビタミンA」と「摂るビタミンA」の役割、レチノール配合化粧品との違いをわかりやすく解説します。ビタミンAサプリメントを選ぶポイントや、毎日の美容習慣への取り入れ方も紹介します。 - [ビタミンAとは？「摂るビタミンA」の食べ物・摂取量・不足を解説](https://activesupplement.jp/blog/about-vitamin-a-2/) - 「摂るビタミンA」について、体内での働き、1日に必要な摂取量、ビタミンAを多く含む食品、レチノールとβ-カロテンの違いをわかりやすく解説。ビタミンA不足や過剰摂取、妊娠中・授乳中に注意したいポイント、食事やサプリメントから上手に取り入れる方法も紹介します。 - [ビタミンAとは？「塗るビタミンA」の種類・レチノールとの違いを解説](https://activesupplement.jp/blog/about-vitamin-a-1/) - ビタミンAとはどのような栄養素？スキンケアで使われるレチノールやトレチノインとの違い、塗るビタミンAと食事・サプリメントから摂るビタミンAの違いをわかりやすく解説します。レチノール配合化粧品を使う際のポイントや、刺激が気になるときの考え方、目的に合わせたビタミンAの取り入れ方も紹介します。 - [夏になるとなぜ毛穴が気になるの？​](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/why-are-pores-more-noticeable-in-summer/) - 毛穴が開く原因としては、皮脂腺の働きが活発で皮脂分泌が盛んであることがあげられます。​ 特に夏は皮脂腺の働きが活発になるため、そこから分泌される皮脂の量も増えてきます。皮脂は毛穴を伝って皮膚の外に排出されるのですが、皮脂量が増えると毛穴に詰まって、毛穴自体を押し広げてしまいます。すると毛穴は開いて目立ちやすくなるのです - [うっかり日焼けの対処法！​](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/accidentally-got-sunburnt-what-should-i-do/) - うっかり焼けてしまった場合、​赤みやひりひり感がなくなったら、抗炎症作用のある刺激の少ない化粧水で炎症を押さえ、日焼けによって失われた水分を補うために水分を与えて保湿してください。その後メラニンの排出を促し、ターンオーバーを促すような製品を使用しダメージ修復、内側からは抗酸化作用があるビタミンA、ビタミンC、ビタミンE - [シミができにくい生活習慣](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/lifestyle-habits-to-prevent-the-formation-of-spots/) - シミとは、表皮メラノサイトがメラニンを過剰に生成した結果、皮膚に褐色の色素が沈着、発生した状態のことで、これを通常シミといっています。シミにも種類があり、老人性色素斑（光線性色素斑ともいう）、肝斑、母斑、そばかす（雀卵斑）、黒皮症、炎症後の色素沈着などがあります。 シミを予防する生活習慣としては、 1. 紫外線対策を - [なぜ女性に多い？貧血](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/why-is-it-more-common-in-women-anaemia/) - 貧血とは、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンの量が少なくなった状態のことです。 全身に酸素を運ぶ重要なはたらきをしているヘモグロビン。その量が少なくなると運べる酸素の量も少なくなって全身が酸欠状態となり、めまいや立ちくらみ、頭痛などのさまざまな症状が現れるようになります。 特に女性は月経で定期的に血液を失うため貧血に - [健康的な髪の毛の条件とは？](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/what-are-the-conditions-for-healthy-hair/) - 健康と言われる髪は、毛髪内部がタンパク質と水分が十分に満ちて空洞が少なく、髪表面はキューティクルに欠損がなく、均等に並んで閉じている状態です。髪の毛は約85％がタンパク質からできているので、マグロなどの良質なタンパク質を摂ることに加え、体内で髪の合成にも一役買っている「ビオチン」を摂ることをおススメします。チェック方法 - [ビタミンAの働きについて](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/how-does-vitamina-work/) - 美肌ケア成分として注目されているビタミンA。スキンケア製品で耳にする「レチノール」はビタミンAの一種です。ビタミンＡはもともと私たちの肌や体に存在しています。細胞の成長や分化に関わり、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。肌のハリやうるおい、弾力を保つなど、肌の機能を正常に保ち、ダメージをケアしてくれる成分です。 - [透明感のある肌って？](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/what-is-clear-skin/) - 透明感のある肌とは肌の奥まで透き通るように見える肌のことを言います。透明感のある肌のなりたちには光が重要になってきます。 光が肌に当たったとき、光は肌表面で反射されるだけではなく、内部にも浸透しています。内部に浸透した光の大部分は肌の中で散乱を繰り返しながら伝播し、その一部が外部に出ます。入るところで皮膚に凸凹があると - [腹八分目ってなぜ良い？](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/why-is-eat-until-you-are-80-full-good-idea/) - おなかがいっぱいになるまで食べず、腹八分目にとどめておく食事の取り方は、昔から「健康にいい」といわれてきました。なぜこのように言われてきたのでしょうか。 お腹いっぱい食べてしまうと消化に時間がかかり、それだけ胃に負担がかかります。また現代の食生活は脂肪分の多い食事に偏る傾向もあり、食べすぎは単に胃への負担が大きいばかり - [冷房病(クーラー病）にならないために​](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/冷房病クーラー病）にならないために/) - 冷房病（クーラー病）とは、夏場に冷房やエアコンがよく効いた室内に長時間滞在していると、身体の体温調節機能に不具合が生じて、周囲の温度にうまく適応できなくなり、自律神経失調症の一つと言われています。特に女性や高齢者は、男性に比べると筋肉量が少なく、熱成分を蓄える作用を有する筋肉組織が乏しいため冷房によって過度に身体が冷え - [正しく付き合おう！PMS症状​](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/get-it-right-pms-symptoms/) - 月経前になるとイライラしてしまったり、仕事が思うように進まなかったり、と不調に悩んでいませんか。それはPMS（月経前症候群）の症状かもしれません。​PMSの原因としては、詳しい原因はまだ解明されていませんが、排卵期から月経までの間の女性ホルモンの変動が関与しているといわれています。​ 症状も様々です。​腹痛、頭痛、腰痛 - [意外と多い！爪のお悩み](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/surprisingly-common-nail-troubles/) - 爪は毛髪と同様に表皮の角層が変化してできており、非常に硬く、指先を保護するだけではなく、手指ではものをつかんだり細かい作業が可能であったり、また足指では歩く、身体を支えるなど重要な役割を果たしています。先のとがった靴を履いていたりすると爪が常に押された状態のため常に爪側から押された状態になるので巻爪の原因になります。 - [22時に眠らなくてもよい!? 最新シンデレラタイム事情](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/no-need-to-sleep-at-10pm-the-latest-cinderella-time-situation/) - 22時から2時が睡眠における成長ホルモンが多く分泌されるため睡眠のゴールデンタイム(通称シンデレラタイム）と長年言われてきましたが、成長ホルモンは、睡眠中の一定の時間帯ではなく入眠後3〜4時間のあいだに分泌されることがわかってきました。したがって時間ではなく入眠後の3〜4時間までに深い睡眠に入れているかがカギになります - [皮膚のターンオーバーって何？](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/what-is-skin-turnover/) - 皮膚のターンオーバーとは表皮や角層などで起こる細胞の生まれ変わりのことを言います。その過程は、ケラチノサイトといわれる皮膚の細胞が4つの層を構成し、やがて最外層として剥離していくというもので、健康な皮膚では一定のリズムで繰り返されています。その細胞は成長過程でセラミドやヒアルロン酸といったツヤ成分や潤い成分を作りながら - [コップのお水理論より免疫のシーソー!? 花粉症の話](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/seesaw-theory-of-immunity-rather-than-theory-of-glass-of-water-hay-fever/) - 日本の国民病とまで言われる花粉症。花粉症の起こるメカニズムとして、体内に蓄積される花粉の量が容量を超えると発症するという"コップのお水理論”がよく言われていますが、最近は"免疫のシーソー理論”のほうがメカニズムをよりよく説明していると言われています。免疫のアンバランス化で花粉症が引き起こされているのではないかということ - [赤ちゃんの肌がうらやましい！ハリのあるお肌](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/envy-babys-skin-with-resilience/) - 肌のハリがある状態とは、弾力に富んで、ピーンと張ったたるみのない肌の状態を言います。赤ちゃんや若い人の頬は何もしなくてもこの状態です。 肌に弾力やハリがなくなった、と感じるのはコラーゲンの劣化や加齢による表情筋、真皮や皮下脂肪の衰え、紫外線による活性酸素の発生、お肌の乾燥といったものです。 肌のハリを取り戻すためには： - [老け顔の大敵！骨が痩せる!?](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/the-great-enemy-of-an-ageing-face-skinny-bones/) - 頭蓋骨の重さが半分以下になるってご存知でしたか？ 加齢や女性ホルモンの影響で、全身の骨量は低下します。したがって顔の骨である頭蓋骨も縮むのです。40代の頭蓋骨は650g程度に対し、70代は280gほど。重さが半分以下になります。 頭蓋骨が萎縮するということは、頬骨が落ち、そこについている筋肉や皮膚も落ちて、ゴルゴライン - [白髪を予防する生活習慣って？](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/what-lifestyle-habits-prevent-grey-hair/) - 髪の毛が白くなるのは、髪の毛を着色する色素細胞の幹細胞である「色素幹細胞」で、メラニンを生成できなくなるのが主な原因と言われています。白髪にさせないように日頃ケアするにはタンパク質を摂ること、髪の毛に色素を送り込むときに重要な成分である鉄分や亜鉛といったミネラル類を摂ることです。最近の研究では、活性酸素を取り除くと白髪 - [十人十色の症状!? 更年期障害について](https://activesupplement.jp/ask-dr-tomori/ten-different-symptoms-about-menopause/) - 日本人の閉経（1年間月経がない状態）平均年齢は、50.5歳ですが、これを挟んだ前後10年間を更年期と呼びます。加齢とともに卵巣から分泌されるエストロゲン量が低下しますが、同時に身体の機能低下と社会環境の変化も起きることが多く、身体的、精神的症状が現れるのが更年期障害です。更年期症状は100種類くらいあると言われています - [【子どもにも】日本人に急増中！花粉症のインナーケア対策は？【2025最新版】](https://activesupplement.jp/blog/2025-inner-care-solutions-for-the-rising-pollen-allergy-among-japanese/) - 20年間で2倍以上！花粉症急増の理由 今や“国民病”ともいわれる花粉症。1998年には19.6％だった花粉症の有病率は2008年には29.8％、さらに2019年には42.5％と、およそ20年間で2倍以上に。東京都では30年間でなんと約5倍とも。「子どもの花粉症」アンケート調査によると、子どもを持つ親の約4割が自分の子ど - [《皮膚科医 友利新先生監修》シミ・しわ・たるみが気になったら。年齢肌のために摂りたい注目の成分ベスト5](https://activesupplement.jp/blog/dr-tomori01-beautifulskin-from-inside/) - 公式アンバサダー友利先生監修：「私、なんだか老けた…？」バランスよく栄養を摂っている人とそうでない人は、見た目にもやはり差が出てきます。特に年齢肌には、スキンケアに加えて、内側からのインナーケアをプラスする“Wケア”が大切。年齢肌の美容と健康を支えるために意識したい「注目の成分ベスト5」と代表的な食材をご紹介します！ - [花粉・黄砂が気になり始めた今、“この時季に合った栄養” ちゃんと摂れていますか？](https://activesupplement.jp/blog/why-vitamin-a-d-needed-seasonal-care/) - 花粉や黄砂が気になり始めるこの時季、肌・喉・目の違和感や原因不明の不調を「季節のせい」で済ませていませんか？実は、冬から春にかけては体を守るための栄養が消耗しやすいタイミング。今こそ見直したい“この時季に合った栄養”の考え方と、「ビタミンA+D」を含む今、特に意識したい栄養素、内側からの整え方をわかりやすく解説します。 - [AIコンシェルジュサービス開始のお知らせ](https://activesupplement.jp/news/aiコンシェルジュサービス開始のお知らせ/) - お客様がいつでも安心してお問い合わせいただけるよう、近日中に電話対応を『AIコンシェルジュサービス』へ移行いた - [「婦人画報」3月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260130/) - 「ちょうどよい体という幸せ」の中で、＋クリルオメガ３が掲載されました。 - [「美ST」3月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20260117/) - 「明日が楽しみになる 肌とこころの揺らぎケア」の中で、ビタミンA＋Dが掲載されました。 - [「ViVi」web 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20251229_viviweb/) - 「サプリ、飲み過ぎてない？容量オーバーになる前に見極めて！サプリとの向き合いかた【ViVi保健室】」の中で、内 - [【Web掲載】美的.com、Precious.jpでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202404-02/) - ■美的.com 友利 新先生の「インナーケアルーティン｜夜は質のいい睡眠へ導くサプリメントで美肌を育む！」でアクティブサプリ ビタミンA＋Dとアクティブサプリ ビタミンA＋C+Eをご紹介いただきました。 ■Precious.jp「美のプロがリアルに実践！いま取り入れたい『大人な美容』 花粉症の季節到来【大人のゆらぎ肌】 - [秋の肌、髪、爪のパサつきには？「若見え」には透明感とツヤがポイント](https://activesupplement.jp/blog/fall_ace-bio/) - まだまだ残暑が続く９月。蓄積された紫外線による肌、髪ダメージが気になる季節におすすめなのが「ビタミンA+C,E」と「＋ビオチン」のセット。今回は、秋にも継続して集中インナーケアをしておくべき理由と併せて、こちらのセットについてご紹介します！ビタミンA＋C,E ＆ ＋ビオチン 7,560円(税込)/各60粒 1日１粒目安 - [日々のケアが大切！真夏の肌にはビタミン＆ミネラル補給](https://activesupplement.jp/blog/summer_vitamin_minerals/) - 夏の紫外線ケアには定番のビタミンCのほかにビタミンAやB群も必要です。さらに、汗で不足しがちなミネラル類は、意外にも肌と密接な関係が…。夏バテなどで食欲不振になりやすい夏こそ、たっぷりの栄養を摂ることが大切です。もし食事などで十分に栄養を摂れない場合は、サプリメントもおすすめです。その日のダメージは、その日のうちにケアして、毎日美肌を叶えましょう。 - [夏の肌にはビタミンA！たっぷり補給すべき3つの理由](https://activesupplement.jp/blog/vitamin-a-needs-in-summer/) - 暑さや紫外線の影響で、肌に蓄積されるダメージが心配ですよね。そんな夏の肌には、美しい肌にとって欠かせないビタミンAを意識的に補給するのがおすすめです。今回は、ビタミンAが夏の肌に特に大切な3つの理由をご紹介。スキンケアだけでなく、食事やサプリメントなどでもビタミンAをたっぷり補給して、夏美人を目指しましょう！ - [なぜ夏こそビタミンA、C、E？毛穴レス＆透明感への効果を解説！](https://activesupplement.jp/blog/summer_vitaminace/) - 夏も涼しげで透明感のある素肌でいたい！そのような方には、スキンケアと併せてビタミンA、C、Eをインナーケアで取り入れるのがおすすめです。今回は、毛穴やくすみの原因から、ビタミンA、C、Eがどのように効果を発揮するのかを詳しくご紹介。インナーケアで、体の内側から夏に負けない素肌を手に入れましょう。 - [寒い季節の健康維持にはビタミンA+Dがおすすめです！](https://activesupplement.jp/blog/winter-bitamin-ad/) - ビタミンAは美容や健康維持に欠かせない栄養素ながら、現代人に不足しがちな栄養素のひとつです。さらに冬は、骨や歯の健康に関わるビタミンDが体内で減少しやすい季節。いつも若々しく健康でいたい方はサプリなどを活用し上手に摂りたい栄養素です。 - [【雑誌掲載情報】アクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202208/) - ar 8月号 「スペシャルケアでワンランク上の発光肌」の中で、ビタミンA+C,Eが掲載されました。Sweet 8月号 「私が輝くための美容 TIPS【野崎萌香様】」の中で、ビタミンA+D、ビタミンA+ミネラル、+ビオチンが掲載されました。&ROSY 9月号 掲載「からだの内外ケアで、美肌を守る免疫美容」の中で、ビタミンA+Dが掲載されました。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》脂肪燃焼にビタミン＆ミネラル！痩せない原因は栄養不足かも？](https://activesupplement.jp/blog/for-fat-burning/) - 薄着になるこの季節、特に気になるのがボディライン…そんな方も多いのではないでしょうか？長く続けられない、なかなか結果が出ない…そんなあなたは、もしかしたらビタミンやミネラルが足りていないのかも！今回は効率よく健康的にダイエットをするために大切な栄養素をお伝えします。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》シミへしっかりアプローチ！インナーケアから美容医療まで、6つの方法で夏でも肌に透明感を](https://activesupplement.jp/blog/spot-care/) - いよいよ本格的な夏が始まりますね。気象庁の予想によると、今年の夏は全国的に気温が平年より高くなる可能性があるそうです。夏に気になるのが紫外線。今回は、シミの原因からケアの様々な方法についてご紹介します。シミへのアプローチを上手に組み合わせて、無理のない範囲で楽しみながら透明感のある素肌を目指しましょう。 - [～原材料調達から製造まで～アクティブサプリが掲げる、品質へのこだわり](https://activesupplement.jp/blog/commitment-to-quality/) - 今回は、アクティブサプリがこだわる“安全性”について３つのポイントから掘り下げていきたいと思います。①国内工場で生産 ②徹底した品質管理 ③添加物は極力使用しない アクティブサプリは、美しさと健康に欠かせない栄養素を皆様に安心して摂っていただけるよう製品づくりにこだわっています。 - [継続で美しさを実感！アクティブサプリのお得＆便利な定期コースをご存知ですか？](https://activesupplement.jp/blog/subscription-course/) - アクティブサプリは、内側から輝く美しさを引き出す、ビタミンAと栄養バランスにこだわったビューティサプリメントです。より効果を実感していただくために、継続して摂取することをおすすめしています。定期コースの３つの魅力「毎回の面倒な注文が不要！」「2回目以降ポイントが1.5倍！」「いつでも解約OK＆お届けスキップが可能！」 - [《皮膚科医 友利新先生監修》ゴールデンウィークの食べ過ぎも、無理のない運動でケア♪今日からできるプチエクササイズ習慣！](https://activesupplement.jp/blog/gw-exercise/) - 休日が続くと、ダラダラしてしまったり、つい食べ過ぎたりしやすいですよね。英国の研究によると、食べ過ぎと運動不足が2～3日続いただけで、体のエネルギー代謝は悪くなるそうです。食べ過ぎてしまった日には、普段の生活の中でちょっとした運動をプラス。無理せず体調管理をして、ゴールデンウィーク明けをスッキリ迎えましょう！ - [実は多くの日本人に不足！免疫力に不可欠なビタミンDを効率的に摂るには？](https://activesupplement.jp/blog/vitamind-immunity/) - 免疫力を高めるために、みなさんは何をしていますか？様々な方法がありますが、ビタミンDを摂ることが免疫に関係することはあまり知られていません。ビタミンDは、男女共に不足しており、特に日焼け止めを週3回以上使用する場合、通年で基準価を下回る欠乏状態であるという調査もあります。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》温暖化で花粉飛散量も増える！？花粉症の時期に摂りたい食品、控えたい食品はコレ！](https://activesupplement.jp/blog/hay-fever/) - 3月は花粉の飛散量も多く、花粉症でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？今や国民病ともいわれる花粉症。今回は花粉症対策に摂りたい食品、控えたい食品についてご紹介します。 - [“新年の抱負”達成率は2割未満？目標達成メソッドと「定期コース」で始める美しさのためのインナーケア](https://activesupplement.jp/blog/target-and-subscription-courses/) - あけましておめでとうございます。2022年もアクティブサプリをよろしくお願いします。今回は、新年の目標を達成するための工夫として”スモールステップ法”をご紹介します。アクティブサプリでは“継続しやすい環境”を整えて1年後にもっと輝くあなたを叶えるために、お得で便利な「定期コース」をご用意しています。 - [クリスマスに年末年始…体調管理を万全に！こんなときに摂りたい栄養素は？](https://activesupplement.jp/blog/year-end-health-management/) - 年末年始は早めの対策で楽しい時間を過ごしましょう！風邪予防には、免疫力を高めることが大切です。肉や魚、卵、大豆製品などに多く含まれるタンパク質は、体力をつけ抵抗力を高めるのに効果的です。「疲れが溜まっている」と感じたら、湿度や温度に注意して、十分な栄養と休養で元気を復活させましょう。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》美味しいお酒との上手な付き合い方は？体への負担を効果的に減らすための３つのポイント](https://activesupplement.jp/blog/how-to-deal-with-alcohol/) - お酒と上手に付き合うための「適量」と３つのポイント。ビール中瓶1本分のアルコールを分解するためには、男性だと約4時間、体格の小さい女性はさらに時間がかかります。お酒を楽しんだ翌朝もスッキリ起きられるよう３つのポイントをおさえて今日も美味しく楽しく内側から「キレイ」を始めましょう。美容に嬉しいビタミンAレシピも掲載中！ - [「サプリメントに副作用はあるの？」気になる疑問にお答えします！](https://activesupplement.jp/blog/side-effects-of-supplements/) - サプリメントは、１日の摂取目安量を守って摂ってください。体質や体調により、まれに体に合わないことがあります。食品アレルギーのある方は摂取される前に必ず原材料をご確認下さい。ビタミンAは、貯蓄に適した形態で蓄えられ必要な時に使うというシステムが構築されています。過剰症が心配な方は配合量だけでなく形態を選ぶことも重要です。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》自分に合った“サプリメントの選び方”をお教えします！](https://activesupplement.jp/blog/how-to-choose-a-supplement/) - 監修いただいた医師： 友利 新（ともり あらた）/Arata Tomori instagram @arat - [《皮膚科医 友利新先生監修》美味しい旬の味覚で始める上手なダイエット](https://activesupplement.jp/blog/autumn-diet-for-beauty/) - 今回は、秋に旬を迎える食材のご紹介＆友利先生についつい食べ過ぎてしまった時のダイエット方法を伺いました。一番美味しくて栄養も豊富な「旬」の時期を意識するのがおすすめです。基礎代謝の低下にはビタミンB群！美味しい秋の味覚を楽しみながら、“ヘルシービューティ”を目指しましょう。 - [「サプリメントの成分、ここが知りたい！」よくある質問3選にお答えします！](https://activesupplement.jp/blog/activesupplement-ingredients/) - サプリメントの成分に関わるさまざまなご質問にお答えしていきいます。「サプリメントは医薬品や普通の食品とは違うの？」「なるべく添加物を摂りたくないのですが、大丈夫でしょうか？」「アクティブサプリのビタミンA＋ミネラルを飲んで尿がいつもより黄色くなったのですが、大丈夫でしょうか？」 - [あなたの見た目年齢は何歳？インナーケアでまわりに差をつける！](https://activesupplement.jp/blog/youthfulness_impression/) - Have you ever looked in the mirror and thought, "My fac - [春が旬の野菜は？おいしい春野菜の見分け方と栄養素まで徹底紹介！](https://activesupplement.jp/blog/spring-vegetables/) - 春野菜は寒い冬を耐え抜いて旬を迎えるため、栄養価が高いことが特徴として挙げられます。また、菜の花やふきのとうのようにほろ苦い味も特徴ですね。今回は、代表的な春野菜の上手な選び方と、それぞれに含まれる栄養素についてお伝えしていきたいと思います。 - [飲み会が増えても綺麗をキープ！ウコンの知られざる美容効果とは？](https://activesupplement.jp/blog/turmeric_beauty/) - 春風が肌に心地よい季節となりました。春は新しい出会いが多い分、お酒を飲む機会がいつもより増える方も多いのではないでしょうか。今回は、お酒のお供として有名な「ウコン」の知られざる美容効果についてご紹介します。①抗酸化作用 ウコンに含まれるクルクミンは、ポリフェノールの一種として高い抗酸化作用があります。 - [実はビタミンCたっぷり！新茶の美味しい淹れ方と隠れた美容パワー](https://activesupplement.jp/blog/green-tea_beauty/) - ４月から５月にかけて、いよいよ新茶が美味しい時期に突入。爽やかな香りとうまみたっぷりのお茶が楽しめるこの季節に、普段飲んでいる煎茶を一層美味しくする淹れ方やお茶に含まれる栄養素を紹介します。煎茶に含まれるビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。美味しく上手にビタミンCを摂りましょう - [【レシピ紹介】抗酸化ビタミンたっぷり！カラフル野菜の大満足マリネ](https://activesupplement.jp/blog/marinated-vegetables/) - 今回は、抗酸化ビタミンを豊富に含む緑黄色野菜を使ったマリネをご紹介します。緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンは、肌や体を老化させる原因となる活性酸素から私たちを守ってくれる抗酸化ビタミンのひとつです。ビタミンCやEも同じく抗酸化ビタミンで、β-カロテンと一緒に摂ることで相乗効果を発揮します。 - [毛穴、べたつき…高温多湿な梅雨時期におすすめのスキンケア3選をご紹介！](https://activesupplement.jp/blog/skin-problems-in-june/) - ６月の肌悩みに多い、毛穴やべたつき、ニキビ、インナードライ。予防やケアのためには、余分な汚れは早めに落とすこと、保湿をきちんとおこなうことが大切です。さらに、スキンケアで結果を感じにくい場合は、“栄養バランスの見直し”もおすすめです。日本人に不足しやすいビタミンAやDを摂り、内側からもビューティケアを行いましょう。 - [おすすめをピックアップ！まずは読みたいアクティブサプリブログ記事5選をご紹介](https://activesupplement.jp/blog/five-recommended-blogs/) - 今回は、過去のブログからおすすめの記事5つをご紹介します！1つ目は、内科・皮膚科医 友利新先生の記事です。インナーケアの大切さや、サプリメントを利用する理由を友利先生の視点で語っていただきました。そして友利先生も注目の成分ビタミンAやCについての記事、最後にアクティブサプリの選び方についての記事をご紹介しています。 - [ゆるぎない透明感を目指すあなたに！「ビタミンA+C,E」を徹底紹介](https://activesupplement.jp/blog/vitamin-ace-introduction/) - This time, we'll be taking a thorough look at Active Su - [【雑誌掲載】CLASSY、GetNavi、美的でアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202310/) - CLASSY.11月号「美人ほど“タイパ美容”にこだわっていた」の中で、内科・皮膚科医 友利新先生にビタミンA+Dをご紹介いただきました。GetNavi11月号「蓄積してしまったダメージに、いまこそワンランク上のケアを!!40男のくたびれ肌・髪 改善ラボ」の中で、男性美容研究家 藤村岳さんにビタミンA+C,E & ＋ビオチンをご紹介いただきました。 - [【雑誌掲載】MyAge、CREA、ELLEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/【雑誌掲載】myage、crea、elleでアクティブサプリが紹介/) - MyAge(冬号) P,91 40代からの本気の髪育のなかで新井ミホさんにアクティブサプリ +ビオチンをご紹介 - [【Web掲載】VERY.com、Tarzan.Web、美的.com、MAQUIA ONLINEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202407-02/) - ■VERY.com「【推薦：友利新先生】焼けたくないママの［飲む日焼け止め５選］“コツコツ美白”が結局コスパ！」のなかでアクティブサプリ ビタミンA＋C+Eが紹介されました。 ■Tarzan.web「スキンケアにプラスα。清潔感のある素肌へ導くサプリ11選｜サプリで始める美容習慣」でアクティブサプリ ビタミンA＋C+E - [【Web掲載】MAQUIA ONLINEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-maquia-online-202502/) - MAQUIA ONLINE（2025/02/24） 「【推薦：内科・皮膚科医 友利新先生】皮脂テカでもツヤ肌に - [冬の老け見えを対策！ ビタミンの合わせ技でハリと潤いを湛えた美肌へ](https://activesupplement.jp/blog/revitalize-your-skin-the-role-of-vitamins-in-combatting-dullness/) - このような肌環境の悪化を放置すると、潤いやハリを失い、実年齢以上に見える「老け見え」を招いてしまいがち。そんな冬の肌トラブルに立ち向かうには、乾燥を防ぎながら肌本来の力を保つためにスキンケアとあわせてインナーケアも欠かせません。ここで注目したいのがビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB3（ナイアシン）の組み合わ - [年末年始の営業と配送のご案内](https://activesupplement.jp/news/information-2025-2026/) - 日頃よりアクティブサプリ公式オンラインをご利用いただき、誠にありがとうございます。 年末年始のご案内をさせてい - [《皮膚科医 友利新先生監修》ニキビでお悩みの方必見！汗ばむ季節の肌トラブルとインナーケア](https://activesupplement.jp/blog/acne-and-food/) - 気温と湿度の上昇により、汗や皮脂の分泌が増える梅雨の時季。「肌のベタつき」「メイク崩れ」「テカり」「肌荒れ」「ニキビ」などの肌悩みを感じやすくなる季節ですね。特に皮脂分泌が過剰になりやすいこの時期は、毛穴詰まりや炎症を引き起こしやすく、肌のコンディションを保つのが難しいと感じる人も少なくありません。ニキビは大人になって - [「otona MUSE」web 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20250921/) - 「『肌に必要なものを見極めることこそ美容』梨花×友利新【推しコスメ対談】」の中で、内科・皮膚科医 友利新先生の - [「FUDGE.jp」掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20250921-2/) - 「サプリメント摂ってる？私たちに足りないものを補う優秀サプリメント」の中で、＋ビオチンが掲載されました。 - [「美的」11月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20250922/) - 「私に寄り添うインナーケアの選び方・とり方」の中で、ビタミンA＋C＋Eが掲載されました。 - [「美的.com」掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20250801/) - 「サプリメントや生活習慣で、老化細胞をため込まない体に！」の中で、ビタミンA＋Dが掲載されました。 - [「MAQUIA ONLINE」掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20250816/) - 「【毛穴にまつわるNG習慣】 友利新先生がズバリ指摘。食・睡眠・運動習慣はこう変えて！」の中で、ビタミンA＋C - [「＋クリルオメガ３ 」発売](https://activesupplement.jp/news/20250903/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ドクター監修のビュ - [「otona MUSE」10月号 掲載](https://activesupplement.jp/press-media/20250828/) - 「夏の終わりに進んだSKTトラブルはスペシャルケアで！」の中で、内科・皮膚科医 友利新先生のご紹介で、ビタミン - [【雑誌掲載】FUDGE、MAQUIA、VOCEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-fudge-maquia-voce-202507/) - FUDGE 8月号（2025/7/12） P.115 「夏から秋へのスイッチケア ​– インナーケア 見極めて - [【Web掲載】MAQUIA ONLINE、美的.comでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202507-02/) - MAQUIA ONLINE（2025/7/14、21） 『「あなたは薄肌？」チェック事項とは？ 見直すべきスキ - [映画「前田建設ファンタジー営業部」 ヘアメイク協力のお知らせ](https://activesupplement.jp/news/news04/) - 映画「前田建設ファンタジー営業部」 ヘアメイク協力のお知らせ リブアクティブドクターズサプリ(プロティア・ジャ - [【Web掲載】otona MUSE webでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202403_2/) - otona MUSE web 「プラセンタやhttps://otonamuse.jp/lifes - [【雑誌掲載】婦人公論、美的、VOCEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202403_3/) - 婦人公論（3月号） P,93わたしを癒やす美容時間 春こそ肌ぐすみの原因を一掃しよう！のなかでアクティブサプリ - [【雑誌掲載】Tarzanでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202405-1/) - Tarzan 877号(2024/4/4) P. 78「【推薦：友利新先生】サプリで美容習慣を始めよう」でア - [【Web掲載】OurAge、MAQUIA ONLINEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202405-02/) - ■OurAge「自然派系PR・新井ミホさん実践の髪育／ビオチンや鉄分をサプリで補給。シャンプーブラシの2個使いで時短マッサージも」のなかでアクティブサプリ ＋ビオチンが紹介されました。 ■MAQUIA ONLINE「与田祐希さんの美容悩みにプロが回答。猫背、腸の巡り…与田ちゃんはこんなことに悩んでます」でアクティブサプ - [【雑誌掲載】MAQUIAでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202407-1/) - MAQUIA（7月号）P. 120「友利先生、教えて！ 毛穴にまつわる噂の真相』はインナーケアで作られる」のなかでアクティブサプリ ビタミンA+C+Eが紹介されました。夏に近づき、紫外線ダメージや毛穴のお悩みも増える季節。美容に欠かせないビタミンのA,C,Eを摂って、透明感のある毎日へ。ぜひ掲載雑誌にてご覧ください。 - [【Web掲載】ELLE デジタルでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202408/) - ■ELLE Digital 「ビタミンDサプリメントのおすすめ人気17選！ 選び方・正しい飲み方も専門医師が徹底解説」のなかでアクティブサプリ ビタミンA＋Dが紹介されました。「日本人の98％が不足しているともいわれるビタミンD。サプリで補うための推奨摂取量や選び方、効果的な飲み方を医師の斎藤糧三先生に聞いた。「アクテ - [【雑誌掲載】BAILA、Oggiでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202409/) - BAILA 10月号（2024/8/28） P.116「大人は9月にいちばん老ける！ 髪と肌の返済×貯金を今す - [【雑誌掲載】InRedでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202410/) - InRed 11月号（2024/10/7） P.45「30代のキレイには、ビタミンCが必要です！」のなかでアク - [【Web掲載】@BAILA、Oggi.jpでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202409-02/) - ■@BAILA【推薦：皮膚科医 山﨑まいこ先生】【大人の肌は9月に老けるって本当？】プロが教える初秋の必修スキンケアで美容貯金！」のなかでアクティブサプリ ビタミンA+C+Eが紹介されました。」 ■Oggi.jp「【頭皮ケア】日々の積み重ねで変わる！ いつものルーティンにプロの技を取り入れて」のなかでアクティブサプリ+ - [【雑誌掲載】MAQUIAでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202501/) - MAQUIA 3月号（2025/1/22） P164「友利新をもっと知るBOOK」のなかでアクティブサプリ ビ - [【雑誌掲載】VOCEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-voce-202502/) - VOCE 4月号（2025/2/20） P.102 「石井美保と友利新の朝晩ルーティンに学ぶ 肌タイプ別 くす - [【Web掲載】VOCE webでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-maquia-online-202503/) - VOCE web（2025/03/06） 「【皮脂くすみ】を防ぐ朝のスキンケアルーティーン【友利新流】」のなか - [【雑誌掲載】eclatでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-eclat-202504/) - eclat 5月号（2025/4/1） P.119 「友利新が教える！“更年期ゆらぎ肌”との正しい付き合い方と - [【Web掲載】Web eclat、OurAge、MAQUIA ONLINEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202504-02/) - ■Web eclat「友利新が教える！“更年期ゆらぎ肌”との正しい付き合い方とは？​」のなかでアクティブサプリ ビタミンA+Dが紹介されました。 ■OurAge「編集部が選んだサプリメント7選。体をつくるうえで必要な基本の栄養素、ビタミン＆ミネラルがとれる！」のなかでアクティブサプリ ビタミンA+Dが紹介されました。 - [【雑誌掲載】美的GRAND、MAQUIAでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-bitekigrand-maquia-202506/) - 美的GRAND 夏号（2025/6/12） P.79 『エイジングの根源「細胞老化」を防ぐには？』のなかでアク - [【Web掲載】美的.comでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip-202506-02/) - 美的.com（2025/6/14、23） 「【推薦：内科・皮膚科医 友利新先生】美肌に良い食べ物や栄養は？簡単 - [夏のダメージを持ち越さない！ 秋に向けたうるおい集中ケア](https://activesupplement.jp/blog/summer-skin-and-hair-damage-autumn-hydration-care/) - 夏に受けた紫外線や乾燥による肌ダメージをそのままにしていませんか？ 秋は、夏に蓄積したダメージが表面化しやすい季節。くすみ・乾燥・肌バリアの低下を感じたら、“うるおい集中ケア”が鍵です。ビタミンACEなど、内側からのインナーケアを取り入れて透明感とハリのある健やかな肌へ。今から始めるケアで夏の疲れをリセットしましょう。 - [真夏の美肌管理のカギは、“乾燥”と“紫外線”のダブル対策にあり！](https://activesupplement.jp/blog/summer-skincare-dryness-uv/) - 夏の肌荒れ対策に、外側と内側からのダブルのケアを 紫外線が降り注ぐ夏は、肌の大敵があちこちに。強い日差し、汗、 - [内科・皮膚科医 友利 新先生と「アクティブサプリ」公式アンバサダー契約の継続が決定！](https://activesupplement.jp/news/accnouncement-dr-tomori-contract-renewal-with-activesupplement/) - 内科・皮膚科医の友利新先生が、5期目となる2025年も「アクティブサプリ」の公式アンバサダーに就任。ビタミンAを中心に美容と健康をサポートするドクター監修サプリ、アクティブサプリ。TVやYouTubeでも活躍する友利先生が、季節やライフスタイルに合わせたビタミンAサプリの選び方やインナーケアの重要性を紹介します。 - [アクティブサプリの選び方は？お悩みに合わせたおすすめ製品をご紹介](https://activesupplement.jp/blog/how-to-choose/) - 今回は、アクティブサプリが気になっているけれど「どれを選べばいいか分からない！」という方のために、お悩みに合わせたサプリメントの選び方をご紹介します。いつも元気に若々しくいたい方、お酒を飲む機会が多い方にはビタミンA＋Dがおすすめです！バランスの良い食生活を基本に、足りない分はサプリを上手に利用してみてくださいね。 - [「アクティブサプリ」公式アンバサダー 友利 新先生とのインスタライブ 4月10日（木）配信決定！](https://activesupplement.jp/news/announcement-instagram-live-with-dr-tomori-on-april-10/) - 「アクティブサプリ」の公式アンバサダーであり、内科・皮膚科医の友利新先生によるインスタライブを2025年4月10日（木）20:00頃～実施いたします。今回は、年々増す紫外線ダメージとインナーケアの大切さについて友利先生にお話いただきます。紫外線対策には、日焼け止めなどの外側からのケアだけでなく、身体の内側から守るインナ - [年々強くなる紫外線。今年の対策は「春から」「外と中からのWケア」](https://activesupplement.jp/blog/vitaminace_beauty/) - 紫外線の強度が増加傾向にある近年。それに伴い私たちの紫外線対策も最新の情報を取り入れてアップデートする必要があります。最近では“飲む日焼け止め”といったUVケアにフォーカスしたサプリメントやドリンクなどの商品も増え、紫外線対策として外側からのケアと並行して行うインナーケアが注目されています。注目すべき「ビタミンACE」 - [「ビタミンA × ミネラル」の組み合わせで健康と美しい肌へ](https://activesupplement.jp/blog/vitamin-a-and-mineral-combination-for-healthy-and-beautiful-skin/) - 美と健康をブースト！ビタミンAとミネラルはとても相性のよい栄養素で、健康や美しい肌を維持するためにも重要な役割を担っています。ミネラル成分の一種、亜鉛には体内にあるビタミンAを活性化する働きがあり、セレンは抗酸化作用にかかわっています。シワを改善する有効成分として知られるビタミンA（レチノール）。スキンケア製品の中にも - [若返りのビタミン!?　ビタミンEを解き明かす](https://activesupplement.jp/blog/revealing-rejuvenating-vitamine/) - 輝きのある若々しい肌を目指すなら、ビタミンEの経口摂取はぜひ取り入れたいもの。酸化ストレスとの戦いから、潤いと弾力性の促進まで、ビタミンEは内側から健康な肌を維持する上で極めて重要な役割を果たしています。スキンケアに加え、バランスの取れた食事や質の高いサプリメントを毎日の習慣に取り入れることで、活力とハリのある輝く肌に - [“透明感”の大敵、紫外線×糖化。夏の肌ダメージを挽回する美肌ケア](https://activesupplement.jp/blog/the-greatest-enemies-of-translucent-skin-uv-rays-and-glycation/) - 透明感の大敵、夏の肌ダメージ 夏の美容事情といえば、やはり気になる日焼けや紫外線による肌のダメージ。特に、透明 - [【抗酸化&美肌】「ビタミンC」の働き・1日の摂取量は？](https://activesupplement.jp/blog/the-marvels-of-oral-vitaminc-supplements/) - 体の内側からも摂取したい、ビタミンC 輝くような健康的な肌を目指して、私たちは日々、いろいろなスキンケア製品で - [若々しさの秘訣！シワ予防における "ビタミン" の大切な役割とは？](https://activesupplement.jp/blog/prevent-wrinkles-with-vitamins/) - 今回のブログでは、気になりやすい老化サインの1つである「シワ」ができる原因と、肌の健康を維持する4種類の「ビタミン」の役割についてご紹介します。シワのように避けることが難しい老化サインは、遺伝や日光に当たること、喫煙、表情の動きなど、さまざまな要因によって生じますが、その中でも主な要因の一つが、「酸化ストレス」です。こ - [【お知らせ】アクティブサプリには「紅麹」は配合されておりません。](https://activesupplement.jp/news/【お知らせ】アクティブサプリには「紅麹」は配/) - 弊社製品において、昨今健康被害が報道されている紅麹原料は使用しておりませんのでご安心してお飲みいただけます。​ - [【Web掲載】kiitos.online、美的.com、CLASSY. onlineなどでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202310_3/) - kiitos.online「サプリメントってどう選んだらいいの？サプリメント基本のQ＆A｜A Guide to Supplements②」の中で、ジャーナリスト 後藤典子さんにアクティブサプリ ビタミンA+ミネラルをご紹介いただきました。美的.com「くすみ・汚れ・ ゴワつきを一掃！美肌四天王がお疲れ肌をケアする4ステップを提案」の中で、皮膚科医 山﨑まいこ先生にアクティブサプリ ビタミンA+C,Eをご紹介いただきました。 - [１年間頑張った私へ、ビューティサプリを贈ろう！](https://activesupplement.jp/blog/gift-beauty-supplement/) - 2023年も残すところ約３週間となりました。いつもより少し贅沢をしたくなる、そんな季節ですね。今年は１年間頑張った自分へ、とっておきの“ビューティギフト”を贈ってみてはいかがでしょうか。今回は、美しい肌を目指して体の中からケアするために、おすすめのサプリメントをご紹介します。 - [内科・皮膚科医 友利新先生 監修記事４選をご紹介します！](https://activesupplement.jp/blog/dr-tomori_4articles/) - アクティブサプリ公式アンバサダー 友利新先生に監修いただいた人気記事をご紹介します。（記事１）肌のためには、サプリメントって飲んだほうがいい？仕事や子育てに多忙な友利先生の美肌の秘訣を、インタビュー形式でお話しいただいています。そのほか、年齢肌やニキビ、ヘアケアについて美容の知識を幅広くご紹介しています。 - [レシピまとめ│管理栄養士監修 肌悩み別レシピご紹介](https://activesupplement.jp/blog/recipe-summary/) - 今回は、乾燥、シミ、たるみ、肌荒れなどの肌悩みにおすすめの「ビタミンA」が摂れるレシピを、それぞれのお悩み別にご紹介します。毎日の食事が、私たちの「肌」や「体」を作っています。美味しく食べて、内側から美しさと健康を叶えましょう！＜乾燥、たるみ、肌荒れ＞秋から旬！ビタミンA豊富なギンダラのタルタルグラタン - [【Web掲載】Harper’s BAZAAR.com、美的.com、VOCEchannelなどでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/web-media-clip_202310/) - Harper’s BAZAAR.com「ビタミンEサプリメントのおすすめ31選｜ビタミンEが多い食品や摂取量目安【2023年最新・専門家監修】」、美的.com「疲れ知らずの肌をかなえた！私のアンチエイジング旅コスメ【友利新的アンチエイジングBeauty_Vol.3】」、VOCEchannel「【ナイトルーティン】VOCEエディターの超ストイック美容Vlog！サプリ／スキンケア／ストレッチ」ほか - [【雑誌掲載】otonaMUSEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202310_2/) - otonaMUSE 12月号「30代から知っておきたいオトナミューズ的更年期講座」の中で、アクティブサプリ ビタミンA+Dが掲載されました。アクティブサプリの選び方に困ったら、こちらのブログをチェック「アクティブサプリの選び方は？お悩みに合わせたおすすめ製品をご紹介」 アクティブサプリ製品一覧はこちら＞ - [《皮膚科医 友利新先生監修》美人印象には髪の毛も大事！ビオチンの効果って？](https://activesupplement.jp/blog/hair-biotin/) - あなたが人に「美しさ」を感じるところはどこですか？インターネット調査によると、肌のほかに意外な結果も？特に「日本人」の美しさと髪の毛は密接な関係にあるようです。ヘアオイルやマッサージのほかに、インナーケアからのアプローチもおすすめです。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》冬のインナードライ、栄養不足のサインかも？](https://activesupplement.jp/blog/inner-dry-skin-in-winter/) - インナードライとは、皮膚表面は皮脂でオイリーなのに、肌内部の水分量が不足している状態のことです。特にマスクを長時間していると、インナードライを引き起こしやすくなりニキビができやすい環境になると言われています。栄養不足を回避して、調子のいい状態を保ちましょう。 - [上手に摂ってずーっとキレイ！「ビタミンC」を効果的に摂るための3つのポイントとは？](https://activesupplement.jp/blog/vitamin-c/) - 体はもちろん、美しい肌にも不可欠と言われる代表的な成分「ビタミンC」。しかし、調理や熱によって壊れやすい成分の１つでもあるため、たくさんの量を摂っているつもりでも、実際に体で使われている量は少ないかもしれません。今回は、上手にビタミンCを摂って、効果的にキレイになるための3つのポイントをご紹介します。 - [秋の旬食材で美肌・美髪ケア！摂りたい食材３選とおすすめ調理法](https://activesupplement.jp/blog/fall-beauty-skin-and-hair/) - ９月も後半になり、次第に秋の訪れを感じる日も増えてきました。秋はさまざまな食材を楽しめる季節。今回はその中でも、美肌・美髪のために摂りたい旬の食材3つと、それらの食材に入っている栄養素を活かすおすすめ調理法をご紹介します。 - [【雑誌掲載】VoCE、美的、otonaMUSEでアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202309/) - VoCE10月号で、内科・皮膚科医 友利新先生にアクティブサプリ ビタミンA+Dをご紹介いただきました。美的10月号で、皮膚科・美容皮膚科 山﨑まいこ先生にアクティブサプリ A+C,Eをご紹介いただきました。otonaMUSE10月号で、アクティブサプリ ビタミンA+Dと、アクティブサプリ ＋ビオチンが掲載されました。 - [【雑誌掲載】美的、大人のおしゃれ手帖でアクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202308/) - 美的 9月号「＼友利新先生＆エディターもりたじゅんこ責任編集／ジャストUVはこれ！(P62)」の中で、友利新先生にアクティブサプリ ビタミンA+C,Eをご紹介いただきました。/ 大人のおしゃれ手帖 8月号「大人のヘアにハリツヤを取り戻す！(P.52)」の中で、アクティブサプリ ＋ビオチンが掲載されました。 - [【YouTube】公式アンバサダー友利新先生より「ビタミンA+C,E」をご紹介いただきました](https://activesupplement.jp/press-media/tomori_youtube_ace/) - アクティブサプリ公式アンバサダー友利新先生の公式YouTubeチャンネルで「ビタミンA+C,E」（14:22～）をご紹介いただきました。【天野佳代子×友利新】愛用のインナーケアアイテムを紹介！【コラボ】 - [【雑誌掲載情報】アクティブサプリが紹介されました](https://activesupplement.jp/press-media/media-clip_202303/) - 「FUDGE 3月号 / 春の準備をはじめましょう」「リンネル 4月号 / 白髪、パサつき、抜け毛…悩める大人髪の正解ケア」「美的 4月号 / 【推薦：エディターの北川真澄さん】ゆらぎ肌アプローチ」「MAQUIA ONLINE / 始めよう！ 毛穴ファーストな生活習慣。運動、インナーケア、お風呂でのポイントは？」 - [【レシピ紹介】生ほうれん草でキレイに！ビタミンA・C・E入りヘルシーサラダ](https://activesupplement.jp/blog/recipe-spinach/) - ほうれん草には、ビタミンCやβ-カロテン、ビタミンEなどが豊富に含まれます。 ビタミンCは熱に弱く、水に溶けやすい性質のため、茹でると35～50％も減少してしまうと言われています。今回はそんなビタミンCを効率良く摂ることができるように、生のまま食べられる、サラダほうれん草のレシピをご紹介します。 - [【Marisol(マリソル) 8月号】で「ビタミンA+C,E」が紹介されまし](https://activesupplement.jp/press-media/marisol/) - 【MArisol(マリソル) 8月号】で「ビタミンA+C,E」が紹介されました。 「パーツ別・ニオイ撲滅ミッシ - [【リンネル 2月号】で「ビタミンA+D」が紹介されました。](https://activesupplement.jp/press-media/ad/) - 【リンネル 2月号】で「ビタミンA+D」が紹介されました。 「心も体も健やかな人の冬の夜の過ごし方」のなかでビ - [【Ku:nel(クウネル) 1月号】で「ビタミンA+D、ビタミンA+C,E、ビタミンA+ミネラル」が紹介されました。](https://activesupplement.jp/press-media/kunel/) - 【Ku:nel(クウネル) 1月号】で「ビタミンA+D、ビタミンA+C,E、ビタミンA+ミネラル」が紹介されま - [アクティブサプリ公式アンバサダーに友利新先生が就任！](https://activesupplement.jp/news/友利新先生がアンバサダーに就任！/) - 友利新先生がアクティブサプリ公式アンバサダーに就任されました。サプリメントの重要性や、ビタミンAやその他美容に必要な栄養情報などについて発信していただきます。 - [アクティブサプリ ブランドサイト オープン！](https://activesupplement.jp/news/アクティブサプリ-ブランドサイト-オープン！/) - リブアクティブサプリメントは、2021年8月よりブランド名を『アクティブサプリ』に変更します。 アクティブサプリブアクティブサプリメントは、2021年8月よりブランド名を『アクティブサプリ』に変更します。 - [梱包資材を環境に配慮したエコ素材に変更いたします ](https://activesupplement.jp/news/eco-package/) - 環境負荷低減を目指し、お客様向けの配送に使用する梱包資材を、環境に配慮した植物由来のバイオマスクッション材に変更いたします。この緩衝材はトウモロコシでんぷんを主原料としたもので、焼却処理した場合のCO2発生量は、従来の石油系緩衝材の1/3程度です。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》罪悪感なし？チョコレート×美容でバレンタインデーもインナーケア](https://activesupplement.jp/blog/valentines-day/) - バレンタインデーが近づいてきましたね。 今は贈り物としてだけでなく、自分用にご褒美としてチョコレートを購入する人も多いのではないでしょうか？チョコレートに含まれるポリフェノールは抗酸化物質の一つで、活性酸素の発生やその働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く効果があります。 - [緑黄色野菜がたっぷり摂れる「かぼちゃのニョッキ」レシピ♪](https://activesupplement.jp/blog/pumpkin-recipe/) - ビタミンAをはじめ、ビタミンE、B1、B2、C、食物繊維など、不足しがちな栄養素がたっぷり詰まったかぼちゃ。今回のニョッキでは栄養が多く含まれる皮も使うことで、彩りも食感も楽しめます。免疫力が下がって風邪を引きやすくなる寒い季節には、抗酸化物質を意識して摂って免疫力を高め、風邪を引きにくい身体をつくりましょう。 - [梱包資材に環境に配慮したエアークッションを採用しています](https://activesupplement.jp/news/packaging/) - 環境負荷低減を目指し、再生紙と植物由来の素材を組み合わせた紙のエアークッションに変更いたしました。コーンスターチ等の植物性原料をベースに非常に薄い層で構成されており、容易にリサイクルが可能。誤って海に流失した場合にも、海洋環境下で分解する大幅な環境負荷の低減を実現した梱包材です。 - [節約メニューでしっかりビタミンAも摂れる♪豆苗とささみのごま油炒めのレシピをご紹介](https://activesupplement.jp/blog/bean-seedlings-and-white-meat-recipe/) - 豆苗は緑黄色野菜で、βカロチンやビタミンC・Eなどたくさんの栄養素をバランス良く含んでいます。 βカロチンやビタミンC・Eには抗酸化作用があり、老化の原因ともいわれるフリーラジカルから体を守ります。また、βカロチンは油で炒めることで吸収が高まります。抗酸化力の高いごま油を使用して豊かな香りを楽しみましょう。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》アトピー性皮膚炎には栄養も大切！栄養補給で美肌ケア](https://activesupplement.jp/blog/atopic-dermatitis/) - かゆみを繰り返すアトピー性皮膚炎。アトピー性皮膚炎は、皮膚の乾燥とバリア機能の異常がある状態に対し、様々な刺激やアレルギー反応が加わって生じると考えられています*¹。アトピー性皮膚炎の症状を改善する方法は、皮膚を清潔にすること、保湿、薬物療法などがありますが、今回は食事面からできることをご紹介していきたいと思います。 - [【レシピ紹介】ビタミンAが手軽に摂れる！にんじんポタージュ](https://activesupplement.jp/blog/carrot-potage/) - にんじんは西洋人参、東洋人参など種類がありますが、スーパーなどでよく見かけるにんじんのほとんどが西洋人参です。西洋人参は、4月～7月と10月～12月の年に2回、旬を迎えます。特に10～12月に収穫されるにんじんは味が濃く、栄養たっぷりです。今回はにんじんが美味しくなるこれからの時期におすすめのレシピをご紹介します。 - [ハロウィンの季節はかぼちゃで綺麗に！隠れた美容パワーをご紹介](https://activesupplement.jp/blog/halloween-beauty/) - ほくほくした食感とやさしい甘さは、かぼちゃならではの魅力ですよね。かぼちゃは育てやすいこともあって、全国的で栽培されています。料理からスイーツまで、幅広く活躍してくれるところも嬉しいポイントです。今回は、そんなかぼちゃの知られざる美容パワーについてご紹介します！ - [【レシピ紹介】秋から旬！ビタミンA豊富なギンダラのタルタルグラタン](https://activesupplement.jp/blog/asian-gindara-recipe/) - 「全身大トロ」と言われるほど脂が多く様々な料理に使用することができるギンダラ。旬の時期は秋から冬ですが、海外から冷凍して輸入しているものが多いため、スーパーでは通年店頭に並んでいます。今回はビタミンAが豊富なギンダラに、ビタミンAが豊富な卵とパセリをたっぷり使ったソースをかけて、こんがり焼いたグラタンをご紹介します。 - [《皮膚科医 友利新先生監修》口内炎は免疫力低下のサインかも？今日からできる生活習慣の見直しポイントをご紹介](https://activesupplement.jp/blog/about-stomatitis/) - 口内炎ができてしまうと楽しく食事ができなくなってしまい、つらいですよね。口内炎ができたときは、もしかしたら免疫力が低下しているという体からのサインかもしれません。栄養のバランスが乱れていたり、口の中が乾燥していたり、睡眠不足などあてはまることはありますか？今回は口内炎ができやすい方の傾向とその対処法をご紹介します。 ## 固定ページ - [Home](https://activesupplement.jp/) - アクティブサプリは、ドクターが開発したサプリメントです。ビタミンAを中心にエイジングに着目した栄養バランスで、カラダの内側から本来の輝きと美しさを目覚めさせます。 - 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「ビタミンA・C・E（ビタミンエース）」を理想的なバランスで配合した美容サプリメント。レチノール（ビタミンA）サプリ、ビタミンCサプリ・ビタミンEサプリをお探しの方、サプリメントの組み合わせに迷う方に。美容や体の健康維持に欠かせないビタミンAを高配合、１日の摂取推奨量を満たすレモン約6.25個分のビタミンCを配合​。​ - [ビタミンA+D](https://activesupplement.jp/shop/ad/) - 美容や体の健康維持に欠かせないビタミンAを１粒あたり1500μg（5000IU）​高配合、1日の摂取目安量を満たすビタミンDを配合したビタミンA+Dサプリ。選ばれる3つの理由は「成分の配合量とバランス」「吸収への工夫」「毎日の続けやすさ」。こだわりのつまった「ビタミンA＋D」で、美容と健康のベースを育てていきましょう。 - [+クリルオメガ3](https://activesupplement.jp/shop/krill-omega3/) - 注目の“スーパーフード” クリルオイルを配合した「クリルオメガ3」で紫外線＆乾燥対策。南極オキアミ由来・体内でのスムーズな吸収が期待されるリン脂質型EPA・DHAを配合し、保湿・潤い・透明感をサポート。無香料・無着色・保存料不使用の美容インナーケアサプリ。いつものスキンケアにプラスして、内側からのうるおいケアを​。 - [ビタミンA+ミネラル](https://activesupplement.jp/shop/mineral/) - 「ビタミンA＋ミネラル」は、ビタミンA（450µg）を中心に、B群、ビタミンC（100mg）、ビタミンE（14mg）、ビタミンDをバランスよく配合。さらに亜鉛・セレン・マグネシウム・カルシウムなどのミネラルに加え、コエンザイムQ10（2.5mg）、リコピン（2mg）、ルテイン／ゼアキサンチンを含有。1日1粒で、栄養が正しく働く“体内環境（ベース）”を整える、美容マルチビタミン＆ミネラルです 。 - [ビタミンC＋PQQ](https://activesupplement.jp/shop/cpqq/) - 美しさは、内なるエネルギーから。ビタミンCに、新しい視点を重ねたサプリメント。 - [+ビオチン](https://activesupplement.jp/shop/biotin/) - ［栄養機能食品］ビオチン（biotin）とは、肌・髪・爪の健やかさを内側から支えるビタミンB群のひとつ。皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。​アクティブサプリのビオチン サプリ「+ビオチン」は、医師監修のもと開発され、シスチン、フラバンジェノール®をバランスよく配合。頭の先から爪の先まで、つややかな輝きを​。 ## カテゴリー - [ブログ](https://activesupplement.jp/category/blog/) - [メディア掲載](https://activesupplement.jp/category/press-media/) - [ニュース](https://activesupplement.jp/category/news/) - [初心者向けおすすめブログ記事](https://activesupplement.jp/category/blog/recommended/) - [友利新先生に聞く「肌と健康の話」](https://activesupplement.jp/category/ask-dr-tomori/) - [プレスリリース](https://activesupplement.jp/category/press-release/) - [栄養・成分](https://activesupplement.jp/category/blog/nutrition-ingredients/) - [サプリメントの基礎知識](https://activesupplement.jp/category/blog/supplement-basics/) - [美容](https://activesupplement.jp/category/blog/beauty/) - [女性の健康](https://activesupplement.jp/category/blog/womens-health/) - [美容・エイジング](https://activesupplement.jp/category/ask-dr-tomori/beauty-and-ageing/) - [肌の基本](https://activesupplement.jp/category/ask-dr-tomori/skin-basics/) - [インナービューティ・栄養](https://activesupplement.jp/category/ask-dr-tomori/inner-beauty-and-nutrition/) - 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[アクティブサプリA＋D](https://activesupplement.jp/tag/アクティブサプリa＋d/) - [サプリメントの保管](https://activesupplement.jp/tag/サプリメントの保管/) - [サプリメントの賞味期限](https://activesupplement.jp/tag/サプリメントの賞味期限/) - [栄養習慣](https://activesupplement.jp/tag/栄養習慣/) - [Vitamin A + Minerals](https://activesupplement.jp/tag/vitamin-a-minerals/) - [Minerals](https://activesupplement.jp/tag/minerals/) - [Women's Health](https://activesupplement.jp/tag/womens-health/) - [Nutritional Balance](https://activesupplement.jp/tag/nutritional-balance/) - [EPA・DHA](https://activesupplement.jp/tag/epa・dha/) - [アスタキサンチン](https://activesupplement.jp/tag/アスタキサンチン/) ## 種類 - [template](https://activesupplement.jp/et_tb_item_type/template/) ## 製品カテゴリー - [Products](https://activesupplement.jp/product-category/products/) - [乾燥](https://activesupplement.jp/product-category/concern/dry/) - 季節や空調、生活リズムの変化により「乾燥」が気になりやすい方に。ゆらぎやすい毎日のコンディションに寄り添い、内側からうるおいを意識した美容習慣を取り入れたい方に向けたラインナップです。乾燥しがちな環境でも日々のケアを見直し、健やかな状態を保ちたい方に適したインナーケアです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [お悩み](https://activesupplement.jp/product-category/concern/) - [年齢に応じたケア](https://activesupplement.jp/product-category/concern/ageing/) - 年齢を重ねるにつれて、日々の過ごし方や美しさへの意識は少しずつ変化していきます。 このカテゴリーは、そうしたライフステージの移行を前向きに捉え、自分らしい美意識とすこやかな日常を大切にしたい方のためのラインナップです。 外側だけでなく内側にも目を向け、毎日のリズムやバランスを意識した栄養習慣を提案します。 研究に基づいた原料選定と、余計なものを加えないシンプルでクリーンな設計を基本とし、品質と透明性を重視したものづくりを行っています。 変化するライフスタイルや価値観に寄り添いながら、年齢を意識したセルフケアを無理なく続けるための一つの選択肢として。 日常に静かに溶け込み、長く付き合えるサプリメントを揃えています。 ※本商品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [くすみ](https://activesupplement.jp/product-category/concern/dullness/) - 生活リズムや年齢による変化で「くすみ」が気になる方に。印象のゆらぎに寄り添い、内側から明るくすこやかな印象を意識したい方へ向けたラインナップです。美容とコンディションを土台から見直し、日々の積み重ねを大切にしたい方におすすめです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [皮脂バランス](https://activesupplement.jp/product-category/concern/problem-skin/) - 「皮脂バランス」やコンディションのゆらぎが気になりやすい方に。内側からの習慣づくりを意識し、心地よい状態を保ちたい方へ向けたラインナップです。日々の変化に寄り添いながら、安定したコンディションを意識したい方におすすめです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [年齢に応じたケア](https://activesupplement.jp/product-category/concern/menopause-support/) - 年齢やライフステージの変化に伴うコンディションのゆらぎに。無理のないケア習慣を取り入れながら、日々のリズムを整えたい方に向けたラインナップです。ウェルエイジングを意識したインナーケアとして、継続的に取り入れやすい習慣づくりをサポートします。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [成分](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/) - [ビタミンA](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/vit-a/) - [ビタミンC](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/vit-c/) - [ビタミンE](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/vit-e/) - [ビタミンD](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/vit-d/) - [オメガ3脂肪酸](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/omega/) - [マルチビタミン](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/mulitvitamins/) - [亜鉛](https://activesupplement.jp/product-category/key-ingredient/zinc/) - [紫外線ダメージ](https://activesupplement.jp/product-category/concern/uv-damage/) - 季節や環境によって「紫外線ダメージ」が気になりやすい方に。外的環境と向き合う日々の中で、内側からのケア習慣を意識したい方へ向けたラインナップです。毎日のコンディションを整える美容習慣として取り入れたい方におすすめです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [パーツの美容ケア](https://activesupplement.jp/product-category/concern/hair-and-nails/) - 髪や爪など、細部まで美しさを大切にしたい方に。全身のコンディションを意識しながら、毎日の美容習慣を積み重ねたい方に向けたラインナップです。トータルバランスを意識したケアを取り入れたい方におすすめです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [土台](https://activesupplement.jp/product-category/foundation/) - 毎日の土台づくりに。 美容習慣を考える上で、 まず大切にしたいのが毎日の土台。 ビタミンAを含む基礎アイテムは、 基本として、 日々の習慣に取り入れたいカテゴリーです。 新しい美容提案もまた、 この土台の上に重なっていきます。 - [energy-support](https://activesupplement.jp/product-category/energy-support/) - [protection](https://activesupplement.jp/product-category/protection/) - [beauty-support](https://activesupplement.jp/product-category/beauty-support/) - [ハリ・ツヤ](https://activesupplement.jp/product-category/concern/firmness-glow/) - 年齢や生活環境の変化とともに、「ハリ・ツヤ」が気になりやすい毎日に。肌のうるおい感やつややかな印象を意識し、毎日の土台づくりを大切にしたい方に向けたラインナップです。インナーケアを取り入れた美容習慣を無理なく続けたい方におすすめです。日々のコンディションを意識したシンプルで継続しやすいケアを提案します。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 - [日々のコンディション](https://activesupplement.jp/product-category/concern/daily-condition/) - 「なんとなく不調」「疲れが抜けにくい」など、日々のコンディションが気になりやすい方に。生活リズムのゆらぎに寄り添い、内側から整える習慣を取り入れたい方に向けたラインナップです。毎日の変化を意識しながら、自分に合ったコンディション管理を目指したい方におすすめです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません - [栄養バランスの乱れ](https://activesupplement.jp/product-category/concern/balance/) - 忙しさや食生活の変化により「栄養バランスの乱れ」が気になる方に。毎日の栄養の土台を見直し、内側からコンディションを整える意識を持ちたい方へ向けたラインナップです。日々の食事だけでは補いにくい栄養を意識し、続けやすいインナーケア習慣を取り入れたい方におすすめです。 ※本製品は食品であり、特定の機能や効果を保証するものではありません。 ## 製品タグ - [ビタミンAD](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンad/) - [ビタミンA](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンa/) - [ビタミンD](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンd/) - [ビタミンACE](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンace/) - [ビタミンC](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンc/) - [ビタミンE](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンe/) - [β-カロテン](https://activesupplement.jp/product-tag/β-カロテン/) - [亜鉛](https://activesupplement.jp/product-tag/亜鉛/) - [セレン](https://activesupplement.jp/product-tag/セレン/) - [ビオチン](https://activesupplement.jp/product-tag/ビオチン/) - [フラバンジェノール](https://activesupplement.jp/product-tag/フラバンジェノール/) - [シスチン](https://activesupplement.jp/product-tag/シスチン/) - [ビタミンA+ミネラル](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンaミネラル/) - [ミネラル](https://activesupplement.jp/product-tag/ミネラル/) - [マグネシウム](https://activesupplement.jp/product-tag/マグネシウム/) - [ビタミンB](https://activesupplement.jp/product-tag/ビタミンb/) - [ポリフェノール](https://activesupplement.jp/product-tag/ポリフェノール/) - [+クリルオメガ3](https://activesupplement.jp/product-tag/クリルオメガ3/) - [オメガ3](https://activesupplement.jp/product-tag/オメガ3/) - [乾燥肌](https://activesupplement.jp/product-tag/乾燥肌/) - [透明感](https://activesupplement.jp/product-tag/透明感/) - [PQQ](https://activesupplement.jp/product-tag/pqq/) - [ミトコンドリア](https://activesupplement.jp/product-tag/ミトコンドリア/) - [ピロロキノリンキノン](https://activesupplement.jp/product-tag/ピロロキノリンキノン/)