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今回は、美肌ケア成分として注目されているビタミンAについて解説します。 前編はスキンケアについて、後編は栄養について、全2回でお届けします。 これを読めばあなたもビタミンA博士になれるはず！ぜひ最後まで読んでくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 1. ビタミンＡには種類がある？ 2. ビタミンAの働き 3. ビタミンAが肌に不足すると？ 4. ビタミンＡ配合製品の使用方法 5. ビタミンAの特性 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 1. ビタミンＡには種類がある？...
今回は、美肌ケア成分として注目されているビタミンAについての解説 後編です。 ビタミンAを多く含む食品や、それらを食事で上手に取り入れる方法について解説します。 ↓ 前編はこちら ↓ 【保存版】ビタミンAを徹底解説！～前編～｜スキンケアへの取り入れ方とは？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １． ビタミンAの働き ２． １日の推奨摂取量は？ ３． ビタミンAの摂取状況は？ ４． ビタミンAが不足すると？ ５． ビタミンAを摂るには？ ６． ビタミンAの過剰症とは？ ７．...
今回は仕事や子育てで多忙な中、美しさに磨きをかけていらっしゃる友利新先生に、サプリメント初心者のマーケティングチーム サプ子がインタビュー形式でお話を伺いました！ 友利 新（ともり あらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 医師（内科・皮膚科） 沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。 現在、内科と皮膚科のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV...
体はもちろん、美しい肌にも不可欠と言われる代表的な成分「ビタミンC」。 透明感やハリアップのために、できるだけビタミンCを摂取しようと思っている方も多いと思います。 しかし、調理や熱によって壊れやすい成分の１つでもあるため、たくさんの量を摂っているつもりでも、実際に体で使われている量は少ないかもしれません。 今回は、上手にビタミンCを摂って、効果的にキレイになるための3つのポイントをご紹介します。 ●ポイント１：「生食」や「蒸し」で効率的に摂取！...
透明感の大敵、夏の肌ダメージ...
体の内側からも摂取したい、ビタミンC...
美と健康をブースト！ビタミンAとミネラルの組み合わせ...
「若返りのビタミン」健康や美肌に欠かせない、ビタミンEの効果...
若々しさの秘訣に4種類のビタミン いつまでも若々しい肌でいたいという人々の想いに応えて、世の中にはまるで“時間を戻す”ことを叶えてくれるかのようなスキンケア製品がたくさんあります。...
2023年も残すところ約３週間となりました。いつもより少し贅沢をしたくなる、そんな季節ですね。今年は１年間頑張った自分へ、とっておきの“ビューティギフト”を贈ってみてはいかがでしょうか。今回は、美しい肌を目指して体の中からケアするために、お...
アクティブサプリ公式アンバサダー 友利新先生に監修いただいた人気記事をご紹介します。 友利新 先生 医師(内科・皮膚科) 公式instagram 公式YouTubeチャンネル...
今回は、乾燥、シミ、たるみ、肌荒れなどの肌悩みにおすすめの「ビタミンA」が摂れるレシピを、それぞれのお悩み別にご紹介します。毎日の食事が、私たちの「肌」や「体」を作っています。美味しく食べて、内側から美しさと健康を叶えましょう！...
人の印象を左右するほど大切な要素である肌・髪・爪。外側からのスキンケアやヘアケアはもちろん、毎日の「食事」で内側からもケアを始めてみませんか？...