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1年間頑張った私へ、ビューティサプリを贈ろう!

1年間頑張った私へ、ビューティサプリを贈ろう!

2023年も残すところ約3週間となりました。いつもより少し贅沢をしたくなる、そんな季節ですね。今年は1年間頑張った自分へ、とっておきの“ビューティギフト”を贈ってみてはいかがでしょうか。今回は、美しい肌を目指して体の中からケアするために、お...

レシピまとめ│管理栄養士監修 肌悩み別レシピご紹介

レシピまとめ│管理栄養士監修 肌悩み別レシピご紹介

今回は、乾燥、シミ、たるみ、肌荒れなどの肌悩みにおすすめの「ビタミンA」が摂れるレシピを、それぞれのお悩み別にご紹介します。毎日の食事が、私たちの「肌」や「体」を作っています。美味しく食べて、内側から美しさと健康を叶えましょう!...

【ビタミンD】実は98%の人が不足!美容におすすめの栄養素

【ビタミンD】実は98%の人が不足!美容におすすめの栄養素

「ビタミンD」と聞くと何をイメージするでしょうか。もしかしたら、「骨を作るビタミン」という方が多いかもしれません。しかし、実は海外ではビタミンDは、肌や体など全身に大きな影響を与える栄養素として認知されています。近年の研究では、ビタミンDの...

レチノールってサプリでも摂れる?美肌ケアの疑問を解決!

レチノールってサプリでも摂れる?美肌ケアの疑問を解決!

ここ数年、美肌ケアとして注目を集めている成分「レチノール」。 化粧品のテレビCMでは「シワ改善」に効果があると言われていたり、美容雑誌では「エイジングケアに欠かせない成分」として紹介されているのを目にする機会も多いのではないでしょうか。...

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