「ビタミンD」と聞くと何をイメージするでしょうか。もしかしたら、「骨を作るビタミン」という方が多いかもしれません。しかし、実は海外ではビタミンDは、肌や体など全身に大きな影響を与える栄養素として認知されています。近年の研究では、ビタミンDの...
【ビタミンD】実は98％の人が不足！美容におすすめの栄養素
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レチノールってサプリでも摂れる？美肌ケアの疑問を解決！
ここ数年、美肌ケアとして注目を集めている成分「レチノール」。 化粧品のテレビCMでは「シワ改善」に効果があると言われていたり、美容雑誌では「エイジングケアに欠かせない成分」として紹介されているのを目にする機会も多いのではないでしょうか。...
秋の旬食材で美肌・美髪ケア！摂りたい食材３選とおすすめ調理法
９月も後半になり、次第に秋の訪れを感じる日も増えてきました。秋はさまざまな食材を楽しめる季節。今回はその中でも、美肌・美髪のために摂りたい旬の食材3つと、それらの食材に入っている栄養素を活かすおすすめ調理法をご紹介します。 ...
秋の肌、髪、爪のパサつきには？「若見え」には透明感とツヤがポイント
まだまだ残暑が続く９月。蓄積された紫外線による肌、髪ダメージが気になる季節におすすめなのが「ビタミンA+C,E」と「＋ビオチン」のセット。今回は、秋にも継続して集中インナーケアをしておくべき理由と併せて、こちらのセットについてご紹介します！...
夏の肌にはビタミンA！たっぷり補給すべき3つの理由
まだまだ暑い日がつづく8月。暑さや紫外線の影響で、肌に蓄積されるダメージが心配ですよね。そんな夏の肌には、美しい肌にとって欠かせないビタミンAを意識的に補給するのがおすすめです。...
日々のケアが大切！真夏の肌にはビタミン＆ミネラル補給
真夏によくある肌のお悩み別に、おすすめの栄養素をご紹介します。...
なぜ夏こそビタミンA、C、E？毛穴レス＆透明感への効果を解説！
本格的な夏になると、気になるのが毛穴や日焼けによるくすみ肌…。...
ゆるぎない透明感を目指すあなたに！「ビタミンA+C,E」を徹底紹介
今回は、アクティブサプリの人気製品「ビタミンA+C,E」を徹底解説します！...
毛穴、べたつき…高温多湿な梅雨時期におすすめのスキンケア3選をご紹介！
梅雨時期である６月の肌悩みに多い、毛穴やべたつき、ニキビ、インナードライ。予防やケアのためには、余分な汚れは早めに落とすこと、保湿をきちんとおこなうことが大切です。...
【レシピ紹介】抗酸化ビタミンたっぷり！カラフル野菜の大満足マリネ
今回は、抗酸化ビタミンを豊富に含む緑黄色野菜を使ったマリネをご紹介します。...
5月の紫外線は真夏の約8割！今から始めるべき紫外線対策とは？
5月は春から初夏に移り変わる季節。外出を楽しむ人も多いのではないでしょうか？ しかし同時に、気温が急激に上昇し、真夏並みの暑さになる日もあり、紫外線量が増加する季節でもあります。...
実はビタミンCたっぷり！新茶の美味しい淹れ方と隠れた美容パワー
４月から５月にかけて、いよいよ新茶が美味しい時期に突入。爽やかな香りとうまみたっぷりのお茶が楽しめるこの季節に、普段飲んでいる煎茶を一層美味しくする淹れ方や、お茶に含まれる栄養素を紹介します。 美味しい茶葉を選ぶには？...
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