【特集】「+クリルオメガ3」でうるおい満ちる、しなやかな美しさへ【後編】
スキンケアはきちんとしているのに、以前より乾燥が気になる。肌だけでなく、髪や手足、ボディのうるおい感にも変化を感じる。
年齢とともに、外側からのケアだけでなく、内側からのうるおいケアにも目を向ける方が増えています。
前編では、健康や美容を意識する方に知っていただきたい「オメガ3」の基本をご紹介しました。後編では、オメガ3を含むオイルのひとつである「クリルオイル」について、魚油との違いや選ばれる理由を解説します。
この記事でわかること
- 年齢とともに意識したいうるおいケアの考え方
- クリルオイルとはどのようなオイルか
- オメガ3との関係
- 魚油由来のオメガ3との違い
- ＋クリルオメガ3を毎日のインナーケアに取り入れる考え方
目次
年齢とともに変わる、うるおいケアの考え方
肌の乾燥対策というと、化粧水やクリームなどのスキンケアを思い浮かべる方が多いかもしれません。
けれど、年齢を重ねるにつれて、顔だけでなく、髪、手足、ボディなど、これまであまり気にしていなかった部分の変化に気づくことがあります。
そんな変化をきっかけに、外側からのケアに加えて、毎日の食事や栄養を見直す「内側からのうるおいケア」にも注目が集まっています。
美容を意識する方が見直したいこと
- スキンケアだけでなく、食事や栄養も意識する
- 肌だけでなく、髪やボディの変化にも目を向ける
- 年齢に合わせたインナーケアを取り入れる
- ビタミンやミネラルだけでなく、良質なオイルにも注目する
まずは前編のおさらい：オメガ3とは？
オメガ3は、体内で十分につくることができない必須脂肪酸のひとつです。青魚やアマニ油、えごま油、くるみなどに含まれており、毎日の食事から摂取する必要があります。
健康や美容を意識する方にとって、脂質はただ避けるものではなく、種類やバランスを考えて取り入れたい栄養素です。まずオメガ3の基本を知っておくことで、どのような形で毎日の生活に取り入れるかを考えやすくなります。
クリルオイルとは？
クリルオイルは、南極海に生息する「クリル（オキアミ）」という小さな甲殻類から得られるオイルです。クリルは、クジラやペンギンなどの餌にもなる、海の生態系を支える存在として知られています。
このオイルには、EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸が含まれています。つまり、クリルオイルは「オメガ3を含むオイルのひとつ」と考えるとわかりやすいでしょう。
クリルオイルと魚油由来オメガ3の違い
「クリルオイルと、一般的な魚油由来のオメガ3は何が違うの？」と感じる方もいるかもしれません。
どちらもEPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸を含むオイルとして知られています。違いとしてわかりやすいのは、原料とオイルの特徴です。魚油は主に青魚などを原料とする一方、クリルオイルは南極オキアミを原料としています。
| 項目 | 魚油由来のオメガ3 | クリルオイル |
|---|---|---|
| 主な原料 | 青魚など | 南極オキアミ |
| 含まれる脂肪酸 | EPA・DHAなど | EPA・DHAなど |
| 特徴 | 一般的なオメガ3オイルとして広く知られている | リン脂質型のオメガ3を含むオイルとして知られている |
| その他の成分 | 原料や製品により異なる | アスタキサンチンを含むオイルとして知られている |
クリルオイルのポイント
- 南極オキアミ由来のオイル
- EPA・DHAなどのオメガ3脂肪酸を含む
- リン脂質型のオメガ3を含むオイルとして知られている
- アスタキサンチンを含むオイルとしても知られている
- 魚を食べる機会が少ない方の栄養補給の選択肢になり得る
アスタキサンチンとは？
クリルオイルの赤い色は、アスタキサンチンという天然色素に由来します。
アスタキサンチンは、クリルをはじめ、鮭やエビ、カニなどにも含まれるカロテノイドの一種。トマトに含まれるリコピンや、ニンジンに含まれるβ-カロテンと同じく、自然界に存在する色素成分として知られています。
オメガ3脂肪酸に加えて、こうした特徴的な成分を含むことも、クリルオイルが注目される理由のひとつです。
＋クリルオメガ3を毎日のインナーケアに
魚を毎日食べることが難しい方や、美容のために内側からのケアも意識したい方にとって、オメガ3をどのように取り入れるかは考えたいポイントのひとつです。
アクティブサプリ「＋クリルオメガ3」は、クリルオイル由来のオメガ3脂肪酸を含むサプリメントです。うるおい感やしなやかさを意識したインナーケア習慣として、毎日の食生活に取り入れやすい形で設計されています。
こんな方におすすめです
- スキンケアだけでなく、内側からの美容習慣も意識したい
- 肌・髪・ボディのうるおい感を意識し始めた
- 年齢に合わせたインナーケアを取り入れたい
- 魚を食べる機会が少ない
- オメガ3を毎日の習慣として続けたい
うるおいを意識する毎日のインナーケアに
アクティブサプリ「＋クリルオメガ3」は、クリルオイル由来のオメガ3脂肪酸を配合。美容と健康維持を意識する方の、毎日の栄養補給をサポートします。
※健康的な食生活を心がけたうえで、必要に応じてサプリメントを選びましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. クリルオイルとは何ですか？
クリルオイルは、南極オキアミ由来のオイルです。EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸を含むオイルとして知られています。
Q. クリルオイルとオメガ3の違いは？
オメガ3は脂肪酸の種類を指す言葉で、クリルオイルは南極オキアミ由来のオイルを指します。クリルオイルにはオメガ3脂肪酸が含まれているため、「オメガ3を含むオイルのひとつ」と考えるとわかりやすいでしょう。
Q. クリルオイルと魚油は何が違いますか？
どちらもEPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸を含むオイルとして知られています。魚油は青魚などを原料とする一方、クリルオイルは南極オキアミを原料としています。また、クリルオイルはリン脂質型のオメガ3を含むオイルとして知られています。
Q. アスタキサンチンとは何ですか？
アスタキサンチンは、鮭やエビ、カニ、クリルなどに含まれる赤色の天然色素です。カロテノイドの一種として知られています。
Q. 魚をあまり食べない場合、サプリメントで補う方法もありますか？
まずはバランスのよい食事が基本ですが、魚を食べる機会が少ない方や、脂質バランスが気になる方は、必要に応じてサプリメントを栄養補給の選択肢として活用する考え方もあります。
Q. ＋クリルオメガ3はどのような方に向いていますか？
美容のために内側からのケアも意識したい方、魚を食べる機会が少ない方、年齢に合わせたインナーケアを取り入れたい方におすすめです。健康的な食生活を基本に、毎日の栄養補給として取り入れてみましょう。
まとめ
- 年齢とともに、外側からのケアだけでなく内側からのうるおいケアにも注目が集まっています。
- クリルオイルは、南極オキアミ由来のオイルです。
- EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸を含むオイルとして知られています。
- 魚油由来のオメガ3とクリルオイルは、原料やオイルの特徴に違いがあります。
- ＋クリルオメガ3は、美容と健康維持を意識する方の毎日の栄養補給をサポートします。
スキンケアだけではなく、食事や栄養からも自分をいたわる。そんなインナーケア習慣のひとつとして、クリルオイル由来のオメガ3に目を向けてみてはいかがでしょうか。
参考：
日本脂質栄養学会
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト「e-ヘルスネット」
厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」
国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所「健康食品」の安全性・有効性情報