自律神経

雨の日になると体が重いのはなぜ？梅雨時期の「だるさ・むくみ・気分のゆらぎ」との付き合い方

梅雨の時期になると、「朝起きても疲れが抜けた感じがしない」「夕方になると脚がパンパン」「仕事に集中したいのに、なんとなく頭が重い」そんな変化を感じることはありませんか？...

監修いただいた医師：医師（内科・皮膚科）／友利新（ともりあらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 公式Youtubeチャンネル...

日本人の閉経（1年間月経がない状態）平均年齢は、50.5歳ですが、これを挟んだ前後10年間を更年期と呼びます。加齢とともに卵巣から分泌されるエストロゲン量が低下しますが、同時に身体の機能低下と社会環境の変化も起きることが多く、身体的、精神的...

皆さんはシンデレラタイムという言葉を聞いたことがありますか？...

冷房病（クーラー病）とは、正式な病名ではありませんが、夏場に冷房やエアコンがよく効いた室内に長時間滞在していると、身体の体温調節機能に不具合が生じて、周囲の温度にうまく適応できなくなり、自律神経失調症の一つと言われています。特に女性や高齢者...