ビタミンAには、スキンケアとして「塗る」方法と、食品やサプリメントから「摂る」方法があります。 どちらも美容と健やかな毎日を支える大切なアプローチですが、役割や取り入れ方は異なります。...
ビタミンAとは？「塗るビタミンA」の種類・レチノールとの違いを解説
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ビタミンA
内科・皮膚科医である友利新先生が、
肌・美容・健康にまつわる疑問を、医師の視点からわかりやすく解説します。
《皮膚科医 友利新先生監修》アトピー性皮膚炎には栄養も大切！栄養補給で美肌ケア
監修いただいた医師： 友利 新（ともり あらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 公式Youtubeチャンネル 医師（内科・皮膚科）...
《皮膚科医 友利新先生監修》シミへしっかりアプローチ！インナーケアから美容医療まで、6つの方法で夏でも肌に透明感を
監修いただいた医師： 友利 新（ともり あらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 公式Youtubeチャンネル 医師（内科・皮膚科）...
節約メニューでしっかりビタミンAも摂れる♪豆苗とささみのごま油炒めのレシピをご紹介
今回は、豆苗とささみでできる家計に嬉しいレシピのご紹介です。 豆苗は、えんどう豆の若い葉と茎ということをご存じでしたか？豆苗は緑黄色野菜で、βカロチンやビタミンC・Eなどたくさんの栄養素をバランス良く含んでいます。...
緑黄色野菜がたっぷり摂れる「かぼちゃのニョッキ」レシピ♪
ビタミンAをはじめ、ビタミンE、B1、B2、C、食物繊維など、不足しがちな栄養素がたっぷり詰まったかぼちゃ。 今回のニョッキでは栄養が多く含まれる皮も使うことで、彩りも食感も楽しめます。...
《皮膚科医 友利新先生監修》美味しいお酒との上手な付き合い方は？体への負担を効果的に減らすための３つのポイント
監修いただいた医師： 友利 新（ともり あらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 医師（内科・皮膚科） 沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。...
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