レチノールってサプリでも摂れる？美肌ケアの疑問を解決！

2023年10月13日 | ブログ

ここ数年、美肌ケアとして注目を集めている成分「レチノール」。
化粧品のテレビCMでは「シワ改善」に効果があると言われていたり、美容雑誌では「エイジングケアに欠かせない成分」として紹介されているのを目にする機会も多いのではないでしょうか。
今回は、そんなレチノールに関する3つの疑問を解決するとともに、美肌ケアのためにぜひ読んでおきたいアクティブサプリのおすすめ記事を厳選してご紹介します。

疑問 ①：はじめに、レチノールとは一体何ですか？

回答：レチノールはビタミンAの一種です。酢酸レチノール、パルミチン酸レチノールなど、さまざまな形態があります。

◆もっと知る◆
ビタミンAは、もともと私たちの肌や体に存在している成分です。皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素として体内で働いています。

ビタミンA配合
●アクティブサプリA+D●

3,240円 (税込)/60粒
摂取目安量：1日1粒

疑問② ：レチノール配合化粧品は、少しずつ肌に慣らしていくものもある、と聞きました。
ビタミンA配合サプリも少量から摂取していく必要がありますか？

回答：１日の摂取目安量の範囲で、ご自身の食生活や体調等に合わせてお飲みください。
アクティブサプリは、摂取目安量を1日1粒としています。水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。
ビタミンAが配合されている「アクティブサプリビタミンA+D」は、1日分の推奨量*をしっかり満たす1500㎍を配合しています。

*厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2020年版）より