肌のためには、サプリメントって飲んだほうがいい？

まずは、内科・皮膚科医である友利新先生に監修していただいた記事です。仕事や子育てなどに多忙な中、美しさに磨きをかけていらっしゃる友利新先生に、インタビュー形式でお話を伺いました。

普段からサプリメントでビタミンAやビタミンCを積極的に摂っていらっしゃる友利先生。スキンケア以外にも水分をたくさんとる、栄養バランスを意識するなどインナーケアを大切にされています。

なぜインナーケアが大切なのか、その中でサプリメントを利用する理由を友利先生の視点で語ってくださっています。

ビタミンAを徹底解説！

次に、友利先生も注目の美容と健康に欠かせないビタミンAについて詳しく解説している記事です。

美肌を作るために細胞はビタミンAを必要とするため、食事やスキンケアでしっかりと補うことが大切です。記事では、前編と後編の2回に分けてその“取り入れ方”についてご紹介しています。

上手に摂ってずーっとキレイ！

ビタミンCを効果的に摂るための3つのポイントとは？

そして、透明感やハリアップのために、積極的に摂りたいビタミンCについての記事です。ビタミンCは、調理や熱によって壊れやすい成分の１つ。そんなビタミンCを効率的に摂取する方法や、フルーツを摂るタイミングなど、上手に活用してキレイになるためのポイントを３つご紹介しています。

アクティブサプリの選び方は？

お悩みに合わせたおすすめ製品をご紹介

最後に、アクティブサプリ4製品の選び方の記事です。

この記事では、現代の日本人に不足しているビタミンや、日差しが気になる時期に特におすすめのビタミン、また食生活のバランスが気になる方におすすめのビタミンなど、お悩みに合わせて製品をご紹介しています。

「どのサプリメントを買えば良いか分からない…」という方は、ぜひこの記事を読んで自身にぴったりのサプリメントを選んでみてくださいね。