食事には気をつけているつもりでも、忙しい日が続くと、主食や簡単なおかずだけで済ませてしまうことはありませんか。...
女性に必要なミネラルとは？ 年代別に知っておきたい栄養とビタミンの基本
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ビタミンA+ミネラル
内科・皮膚科医である友利新先生が、
肌・美容・健康にまつわる疑問を、医師の視点からわかりやすく解説します。
《内科・皮膚科医 友利新先生監修》「亜鉛」足りていますか？ 女性に不足しやすい理由とミネラルの重要性を解説
忙しい毎日の中で、食事のバランスが気になる。年齢とともに、美容や健やかな毎日の土台を見直したい。そんなときに意識したい栄養素のひとつが、必須ミネラルである「亜鉛」です。...
《内科・皮膚科医 友利新先生監修》膀胱炎になった時の食事は？ 繰り返しやすい理由と日常で意識したいこと
膀胱炎は、女性に多い身近な尿路トラブルのひとつです。「膀胱炎になったときは、食事で何に気をつければよい？」「なぜ繰り返しやすいの？」と感じる方も少なくありません。...
冬太りはむくみが原因？ 1月美容は“巡り”と“体内水分バランス”の見直しから
正月太り、冬の体重増加の原因は「むくみ」かも...
【Web掲載】MAQUIA ONLINE、美的.comでアクティブサプリが紹介されました
MAQUIA ONLINE（2025/7/14、21） 『「あなたは薄肌？」チェック事項とは？ 見直すべきスキンケアポイントを友利 新先生が解説』のなかでアクティブサプリ ビタミンA＋ミネラルが紹介されました。 ...
【雑誌掲載】美的GRAND、MAQUIAでアクティブサプリが紹介されました
美的GRAND 夏号（2025/6/12） P.79 『エイジングの根源「細胞老化」を防ぐには？』のなかでアクティブサプリ ビタミンA+Dが紹介されました。 MAQUIA 8月号（2025/6/22） P.171...
アクティブサプリの選び方は？お悩みに合わせたおすすめ製品をご紹介
今回は、アクティブサプリが気になっているけれど「どれを選べばいいか分からない！」という方のために、お悩みに合わせたサプリメントをご紹介します。 ✔いつも元気に若々しくいたい方 ✔お酒を飲む機会が多い方 ビタミンA＋Dがおすすめ！...
レチノールはサプリで摂れる？ 塗るビタミンAとの違いを解説
美容成分として広く知られる「レチノール」。化粧品ではよく目にしますが、「レチノールはサプリメントからも摂れる？」「塗るレチノールと、飲むビタミンAは同じもの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。...
ビタミンAとは？「摂るビタミンA」の食べ物・摂取量・不足を解説
前編では、スキンケアで使われる「塗るビタミンA」に注目し、レチノールの種類や使い方、刺激が気になるときの考え方をご紹介しました。 後編では、食品やサプリメントから取り入れる「摂るビタミンA」について解説します。...
ビタミンAとは？「塗るビタミンA」の種類・レチノールとの違いを解説
ビタミンAには、スキンケアとして「塗る」方法と、食品やサプリメントから「摂る」方法があります。 どちらも美容と健やかな毎日を支える大切なアプローチですが、役割や取り入れ方は異なります。...
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